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高考中考考试攻略考试减压高考中考减压考研辅导公务员考试教师编制考试各类考试攻略如何帮助孩子应对考试？如何应对高考中考？(心理咨询师张霞心理专家心理咨询婚姻咨询育子咨询焦虑抑郁恐强迫疑病敏感空心病各类神经症咨询)

现在社会，压力巨大，无论小学初中，高中，无论中考还是高考还是研究生考试公务员考试，孩子们一路考来都会经历一些不适应，比如压力过大，本专辑是心理专家专门针对考试攻略望所有同学们都能考学之路顺遂首席心理专家及主播张霞：咨询微信18353350732！听众咨询享优惠。是很多一线明星名人政要的咨询师\国际心理咨询师\高级心理教育专家。

电台节目列表

共有180个节目单

高考后是考高考生的心理问题的“井喷期”，如何避免“高考综合症”

9.18 MB 10:01
高考生复读生如何控制内心的焦虑和恐慌？

8.2 MB 08:57
缓解焦虑紧张的自我安抚术：蝴蝶拍！

1.68 MB 01:50
考试减压方法

6.01 MB 06:33
如何缓解考前焦虑？

5.8 MB 06:19
如何考前放松减压？

9.19 MB 10:01
心理学：如何考上名校？如何一年就圆北大梦！

8.83 MB 09:38
心理学：学会宽恕的8个步骤！

5.79 MB 06:19
心理学：用宽恕祈祷文来原谅和宽恕，找到内心的平静！

11.9 MB 12:59
心理学：有一种孤独叫做人格疏离！

7.33 MB 08:00
心理学自我安抚技术：蝴蝶拍！

5.5 MB 06:00
育子心理学：孩子写作业拖拉，注意力不集中怎么办？

10.1 MB 11:01
高考减压的方法如何缓解考前压力？

7.01 MB 07:39
高考和中考学生的不良心态及调整

7.92 MB 08:39
用瞬间放松法，为高考学生减压

10.1 MB 10:59
高考临近，怎样为高三的孩子减压？

9.77 MB 10:40
高考减压法：缓解考前压力的方法！

7.01 MB 07:39
高三孩子如何有效的克服考前焦虑症？

9.62 MB 10:30
高三考生如何用良好的心态应对高考？

6.84 MB 07:28
高三学生减压的六种方法

13.7 MB 15:00
高三学生如何建立信心增加自信？

9.42 MB 10:17
家长如何面对高考和中考的孩子，如何处理孩子考试中的各种情况？

9.62 MB 10:30
如何帮助高考中考的孩子提升学习状态，分享几个技巧？

8.29 MB 09:03
怎样提高孩子们的自信心？

9.45 MB 10:19
高三孩子如何有效的克服考前焦虑症！

9.62 MB 10:30
高三考生如何用好的心态应对高考！

6.84 MB 07:28
高三学生如何建立信心增加自信！

9.42 MB 10:17
给家长的五个忠告

5.88 MB 06:25
高考之后请当心“高考综合症”！

5.44 MB 05:56
如何减少考试压力？中高考减压的8个技巧和方法！

8.24 MB 09:00
掌握考试技巧，让你轻松应对考试！

10.9 MB 11:55
学习方法：学神超强的学习能力是怎样炼成的！

9.79 MB 10:41
学习效率高，我们需要公益性的学习！

11.4 MB 12:25
如何借助脑神经科学让我们变得更加开心！效率更高！

8.84 MB 09:39
注意力不集中，总是胡思乱想怎么办？

3.37 MB 03:40
总是胡思乱想怎么办？如何停止焦虑和烦躁？

3.72 MB 04:03
90后新型啃老：为什么越来越多的人选择考公务员？

6.45 MB 07:02
真正的自律并非来自强大的意志力！

8.49 MB 09:16
总是放不下手机怎么办？教你5招克服手机成瘾！

6.89 MB 07:31
高考失利了怎么办？如何安抚和面对高考失利的孩子！

7.59 MB 08:17
高中孩子不喜欢学习，厌学怎么办？如何面对问题孩子？

13 MB 14:11
如何养成好的习惯？如何摈弃坏的习惯！

15 MB 16:21
心理学：如何养成好习惯？

7.48 MB 08:09
学习方法：培养孩子专注力的10种方法！

6.81 MB 07:26
学习方法：让孩子记忆力超群的10种方法(上)

11.9 MB 13:02
学习方法：让孩子记忆力超群的10种方法(下)

8.96 MB 09:47
高考心理学：压力山大的高三学生应该有如下心态！

10.1 MB 11:01
孩子考试紧张、考试焦虑怎么办？如何应对考试焦虑症？

13.8 MB 15:06
高考心理学：高三的家长应该用什么样的心态来支持孩子？！

15 MB 16:24
高考心理学：紧张的高三应该这样度过！

10.7 MB 11:40
心理咨询：高三孩子压力极大，学到崩溃怎么办？

4.83 MB 05:16
你习以为常的拖延，背后可能是一种“自毁倾向”！

9.2 MB 10:02
孩子开学焦虑，烦躁，有情况怎么办？如何应对？

6.77 MB 07:23
如何缓解考生的考试焦虑？高考之前心态如何调整？

13.4 MB 14:39
2022年高考改革，英语会被淘汰吗？还有一个坏消息要知晓！

6 MB 06:33
高考录取率高吗？本科生遍地都是吗？其实这是一种假象！

6.12 MB 06:41
高考生如何不被判作弊？有哪些注意事项？

7.08 MB 07:43
高考生如何减压？分享三个减压方法！

3.06 MB 03:20
高考在即，不要让“伪勤奋”和“假努力”耽误自己，脚踏实地！

7.58 MB 08:16
三种高考生减压方法，一学就会，祝您成功！

7.28 MB 07:57
为什么从心理学上说“儿大要避母”，“女大可以不避父”呢？

8.44 MB 09:12
新高考：不以分数论英雄，要以排名看结果，扬长避短才是王道！

4.48 MB 04:53
新高考模式：“3+1+2”的模式怎样组合才最具有学科优势！

6.28 MB 06:51
高考生临场前如何应对考试焦虑？如何像谷爱凌一样变焦虑为兴奋！

2.84 MB 03:06
谷爱凌的成功心法：爱上恐惧，是自信心和不确定感的较量！

8.91 MB 09:43
考生和考生家长如何应对考试焦虑！

6.99 MB 07:38
能力和成功是专注和持续投入的副产品！

2.79 MB 03:02
自强不息，终将成功，只要肯努力，肯付出！努力就能成功！

9.3 MB 10:09

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