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瑜伽正念🍀舒压轻音乐平息静心

瑜伽正念🍀舒压轻音乐平息静心

要允许流动的风和自然的光流向身体的每一个角落,专注于自身,聚焦于自己,用呼吸去感受,发现每一个细节。瑜伽就是让人专注让人在繁忙的生活学习工作环境中平静下来。-图源自网络,侵删

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