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城市新旅行——跑步篇

城市新旅行——跑步篇

在希腊的奥林匹亚山,阿尔菲斯河岸的岩壁上,至今还刻着一段话:“如果你想聪明,那么跑步吧;如果你想更强壮,那么跑步吧;如果你想更健康,那么跑步吧。”在疫情的影响下,之前在室内运动的人更愿意走向户外,开始跑步。那如何科学健康的跑?如何选择正确的装备?如何找寻安全有趣的跑步路线?如何激励自己持之以恒?本期节目邀请马拉松运动员分享她的跑步故事,带大家用跑步这种最直接简单的方式重新发现城市之美。 主持人:Emma 嘉宾:马拉松运动员、跑步达人—蔡超

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