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[by:AI智能字幕]
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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:02.83]这里是袁叔夜听
[00:05.29]我是袁叔
[00:06.97]每天晚上向您问好
[00:10.89]今天给大家分享的文章是
[00:13.49]学会爱自己
[00:15.59]才能爱别人
[00:18.41]如果你也喜欢今天的节目
[00:21.07]记得在文末点个小红心一起来听
[00:29.87]或许你也有过这样的时刻
[00:32.75]一次次的迁就
[00:34.65]一遍遍的退让
[00:36.98]总想着这样就好了吧
[00:40.02]可自己的感受却不知不觉被挤压到角落里
[00:45.80]像一团被遗忘的旧址
[00:49.34]你总在为别人考虑
[00:51.40]为他人周全
[00:53.58]却忘了自己的心也会累
[00:56.62]也会疼
[00:57.90]也会渴望被在意
[00:59.76]被理解
[01:01.72]那些被忽略的疲惫和委屈
[01:05.26]终会在心底悄然堆积
[01:08.62]成为无声的重负
[01:12.07]爱人先爱起
[01:13.73]说的没错
[01:15.23]可一味的付出
[01:17.07]那爱就成了无源之水
[01:20.07]终将枯泣
[01:22.81]我们常将他人的需求放在第一位
[01:26.61]仿佛自己是一台无需维护的永动机
[01:31.07]然而一次次倾尽所有
[01:33.91]最终却发觉内心已空荡如荒原
[01:38.31]疲惫如沉船
[01:41.23]试想一下
[01:42.23]一个连自己都清满的人
[01:44.87]如何真正去尊重
[01:47.13]去珍爱他人
[01:49.27]你的付出源于内心的枯竭的焦虑
[01:53.35]便早已偏离了爱的本意
[01:56.57]而爱的能力
[01:58.15]源于自我内心的丰盈与安定
[02:02.75]真正的爱
[02:04.21]必源于自我根基的稳定
[02:07.82]别让自己在无休止的付出中消磨殆尽
[02:12.86]爱别人前
[02:14.44]你更值得被自己温柔以待
[02:18.28]你的时间
[02:19.84]精力
[02:20.98]情感结释
[02:22.56]宝贵资源
[02:24.44]请慷慨的留出一些给自己
[02:28.23]或是一段宁静独处的时光
[02:31.45]一次滋养心灵的阅读
[02:34.11]一件纯粹为自己喜欢而做的事
[02:38.73]当你的心田被自己细心浇灌
[02:42.27]你才有能力为他人撒下真正的甘露
[02:47.46]诗人纪伯伦在现知中早已点名
[02:51.92]爱不占有
[02:53.38]也不被占有
[02:55.16]因为爱在爱中满足了
[02:58.94]真正的爱是丰盈的交互而非淡方的消耗
[03:03.78]当你真正学会珍视自己
[03:07.14]才能有温暖别人的勇气
[03:10.30]爱己者方有资格爱人
[03:14.04]心有余悸才能赠人玫瑰
[03:18.16]当你开始珍重自己的每一寸光阴
[03:21.62]每一份心意
[03:23.66]当你不再轻易逃出自己
[03:26.06]去填满他人无底的期待
[03:29.22]你才真正活成了自己的光
[03:32.62]这光芒不会刺眼
[03:35.24]却足够温暖自己
[03:38.04]你能照亮他人
[03:44.63]感谢你的收听
[03:47.73]晚安
[03:50.45]嗯
[04:25.03]几湖春色
[04:28.01]我在等你
[04:32.07]等你一起看小草长出新绿绿
[04:42.24]那年杏花烟雨之中你我相遇
[05:03.98]等你一起看枫叶染红天地
[05:11.94]还记得那年绵绵秋雨
[05:19.95]花枝三夏人影相依满地
[05:43.99]相爱就爱
[05:45.29]彼此珍惜原谅它会见证这奇迹
[05:52.05]你来与不来
[05:53.99]我都在等你
[06:00.21]等你和我雪尽落一许是你
[06:28.03]嗯
[06:53.16]记忆碰秋风
[06:56.20]我在等你
[07:00.24]等你一起染红天地
[07:10.23]那年绵绵秋雨心
[07:32.46]等你和我去看落花满地
[07:48.54]来与不来
[07:50.06]我都在等你
[08:08.00]相拥着你到下一个世纪
[08:16.04]你来与不来
[08:18.02]我都在等你
[08:24.02]等你和我去听落
[08:27.89]相爱就爱
[08:33.25]不分离离下一个世纪
[08:43.33]The
[09:02.17]呜噜噼噜