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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.11]荔枝
[00:03.49]本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
[00:08.91]欢迎关注
[00:11.44]大家好
[00:12.22]欢迎来到美丽花园心理咨询
[00:15.26]我是心理咨询师张霞
[00:17.52]一个温暖的
[00:18.76]愿意倾听和疗愈您的咨询师
[00:21.98]如果让您选择伴侣
[00:24.00]您是选择脾气非常温和的温吞水行的人
[00:28.64]还是敢爱敢恨敢发脾气的人呢
[00:32.64]我有一位女性自客
[00:34.48]他的第一个老公就是温吞水行的男人
[00:38.38]非常包容
[00:39.64]非常温暖
[00:40.78]无论女的怎么发脾气
[00:42.97]她都能忍着
[00:44.39]可是女的就觉得这样挺难受的
[00:47.63]受不了她这个温吞水
[00:49.36]于是她就换了第二任丈夫
[00:51.71]第二任丈夫是脾气火爆
[00:54.29]敢爱敢恨的
[00:55.85]才于发脾气的
[00:57.67]他觉得这样的男人才是有魅力的
[01:00.57]才是有男子汉气概的
[01:02.77]才是真男人
[01:04.07]那您怎么看呢
[01:06.21]其实 呃
[01:07.21]温吞水型的人
[01:08.87]他不是不想发脾气
[01:10.81]他是不会把
[01:12.36]呃
[01:12.64]可能他也就是习惯于包容
[01:15.44]比如他父母跟他的关系
[01:17.88]就是父母把脾气甩给他
[01:20.00]而他只能接纳
[01:21.56]不能反抗
[01:22.64]但是他只会用隐性攻击的方式去对
[01:26.94]隐性攻击就是我不打你不骂你
[01:30.26]但是我可以不回应你
[01:32.34]我用拖延
[01:33.44]逃避
[01:34.08]不跟你对抗来消极对待你
[01:37.62]这样的人不是没有脾气
[01:39.58]而是不能把攻击性向外活
[01:42.77]也不能敢爱敢恨啊
[01:45.21]相比起来
[01:46.11]敢爱敢恨的人显得就比较有魅力
[01:49.73]因为他们敢于发脾气
[01:51.99]有的时候
[01:52.59]敢于发脾气也表明你们的关系比较近了啊
[01:56.77]敢于发脾气
[01:57.83]它是一种重要的心理和社交策略
[02:00.85]第一
[02:01.31]它是出于自我保护
[02:03.63]敢于发脾气意味着能够接纳自己的愤怒情绪
[02:07.61]而不是压抑他
[02:09.17]因为长期的压抑愤怒
[02:11.32]可能导致健康的问题
[02:13.34]比如温吞水行的人
[02:15.48]他长期压抑愤怒
[02:16.96]但是愤怒并没有消失
[02:18.96]可能会损害他的健康
[02:20.84]也可能会损害关系
[02:22.58]比如导致其
[02:24.26]呃 生病
[02:25.08]乳腺增生
[02:26.02]卵巢囊肿
[02:27.00]这是女人生病
[02:28.62]常常就会得这样的病
[02:30.68]适当的愤怒表达
[02:32.50]可以帮助我们释放内心的攻击性
[02:35.64]防止这些愤怒的情绪来伤害自己
[02:39.04]第二
[02:39.68]敢于发脾气
[02:40.90]她就其实也是一种维护关系
[02:43.43]就是我在关系里表达了真实的自己
[02:46.55]而不是惯着你
[02:47.77]宠着你
[02:48.55]让着你
[02:49.37]在亲密关系中
[02:50.51]敢于发脾气
[02:51.93]表明一个人感到安全
[02:54.21]并相信关系足够稳固
[02:56.71]不会因为一次发火而破裂
[02:59.21]如果你们的关系非常的脆弱
[03:01.65]一次发火就分离了
[03:03.79]那他才敢于发吗
[03:05.55]所以说
[03:06.15]好的夫妻之间
[03:08.05]有的是敢于表达真实的情绪的
[03:10.79]哪怕是敢于发脾气
[03:12.82]而且好的夫妻之间是有一个功能的
[03:15.62]就是把对方当成情绪垃圾桶的功能
[03:19.25]我非常愤怒
[03:20.58]最近受挫折
[03:22.06]很压抑
[03:22.80]我需要释放
[03:23.86]那我就只能释放在安全的你身上
[03:27.20]你是我的伴侣
[03:28.44]我知道你跟我的关系最铁
[03:30.76]所以我当着你的面敢于发脾气
[03:33.64]正表明我和你的关系最铁
[03:36.36]最稳固
[03:37.48]另外
[03:38.22]我需要释放
[03:39.64]你扮演了这个释放统的功能
[03:42.29]扮演了我的情绪垃圾桶
[03:44.27]允许我释放
[03:45.57]这正说明我跟你最亲
[03:48.25]夫妻之间就有这样一个功能
[03:50.33]就是敢于被对方责怪的功能
[03:52.85]或者能够被对方责怪的功能
[03:56.31]另外
[03:56.85]发火可能是解决问题的一种方式
[04:00.13]通过这种方式
[04:01.37]人们试图告诉对方
[04:03.13]们们受到了害害
[04:04.67]并积极的寻求解决方案
[04:07.11]第三
[04:07.97]提升个人形象
[04:09.23]象敢发脾气气的女女性
[04:11.86]通常被视为真诚和坦诚
[04:14.38]他们的行为不会让人感觉到压力和不安
[04:17.58]因为他们喜怒哀乐都挂在脸上
[04:20.42]你会觉得跟这样的人相处是安全的
[04:23.46]因为他不隐藏
[04:24.70]不伪装
[04:25.44]他是非常真实的
[04:27.12]第四
[04:27.90]对于心理健康也有好处
[04:30.32]敢于发脾气的人通常心里较为健康
[04:33.88]因为他们敢爱敢恨
[04:35.40]能够正确处理自己的情绪
[04:37.84]而不是让他们积累成大的问题
[04:40.46]这种能力表明他们能够有效的管理自己的情绪
[04:44.81]从而维持良好的心理健康状态
[04:47.53]综上所述
[04:48.91]敢于发脾气
[04:50.07]它不仅仅是一种必要的情绪表达
[04:53.19]也是一种积极的社交策略
[04:55.51]有助于个人的成长和人际关系的健康发展
[04:59.43]那么
[04:59.91]如果你的伴侣在婚姻中还不敢面对你
[05:04.51]做真实的自己
[05:05.83]即使有脾气也不敢发作
[05:07.97]那么你们的关系也未必是真实的关系
[05:11.38]就仿佛是隔了一层东西的虚假关系啊
[05:15.10]在我的自询中
[05:16.14]确实有这样的夫妻
[05:17.80]因为这位男士已经是第二次结婚了
[05:20.62]所以他不想离婚
[05:22.22]尽管他的第二任妻子经常对他发脾气
[05:25.54]那么他也是忍着
[05:27.30]不敢表达真实的自己
[05:29.36]不敢表达攻击性
[05:31.00]他跟我说
[05:31.74]老师 求求你
[05:33.04]把我们的关系维护好
[05:35.12]因为我想拥有一个完整的婚姻
[05:37.66]所以他要么糊弄妻子
[05:40.14]要么逃避
[05:41.41]要么不面对
[05:42.59]要么就是安抚
[05:45.25]但是妻子感觉到丈夫总是跟着隔着一层什么
[05:49.19]为什么呀
[05:50.21]因为这个丈夫不敢表达真实的自己
[05:53.45]那这样也是一种关系啊
[05:56.33]请问你们夫妻之间是敢于真实的表达
[06:00.77]还是不敢真实的表达呢
[06:03.11]可以跟我来聊一聊
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[06:11.92]幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全品
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