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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.11]荔枝
[00:03.47]本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
[00:08.91]欢迎关注
[00:11.23]大家好
[00:12.01]欢迎来到美丽花园心理咨询
[00:14.95]我是心理咨询师张霞
[00:17.29]一个温暖的
[00:18.47]愿意倾听和疗愈您的咨询师
[00:21.35]高三女孩抑郁
[00:22.89]焦虑
[00:23.53]自我价值感低
[00:24.81]缺乏自信
[00:25.99]总是反复请假不去上学
[00:28.29]经常失眠
[00:29.91]经诊断患了轻度抑郁焦虑
[00:33.19]经过十七次心理咨询
[00:35.21]孩子逐渐恢复过来
[00:37.37]一切皆有原因
[00:38.93]孩子的家庭出现了变动
[00:41.38]首先是孩子爸爸去世两年
[00:44.00]妈妈去年也查出癌症
[00:46.26]家庭经济紧张
[00:48.08]在教育上
[00:49.14]妈妈常常说教
[00:50.76]讲大道理
[00:51.94]孩子大多听不进去
[00:53.96]孩子对上学产生了躯体化反应
[00:56.68]就是身体上有排斥反应
[00:59.14]比如恶心
[01:00.68]呕吐 肚子疼
[01:02.58]而这些症状只是躯体化症状
[01:05.14]也就是去医院检查
[01:07.04]不会查出有病
[01:08.24]但是孩子就觉得难受
[01:10.22]其实是以此为借口逃避上学
[01:13.79]比如某天早上
[01:15.15]孩子说自己头疼
[01:17.05]不想上课
[01:18.35]让妈妈给自己请假
[01:20.17]妈妈很烦躁
[01:22.05]但是我们咨询师就会建议
[01:25.07]可能是你的态度引发了孩子的抵触情绪
[01:28.69]请你学会接纳孩子
[01:30.53]暂时放下对孩子上学的关注
[01:33.29]允许孩子在家里休养生息一段时间
[01:36.65]因为孩子确实压力很大
[01:38.27]很累了
[01:39.05]他需要调整
[01:40.25]需要学休息
[01:41.96]而想要这个休息有效
[01:44.04]你必须改变态度
[01:45.70]从不接纳孩子到接纳孩子
[01:48.34]看到孩子多鼓励
[01:50.34]肯定和允许孩子
[01:52.02]与孩子之间建立很稳定的亲子关系
[01:55.44]我们说
[01:56.04]教育就是关系
[01:58.08]如果孩子和父母的关系不好
[02:00.82]孩子不认同父母
[02:02.44]那父母讲什么大道理
[02:04.24]孩子都是听不进去的
[02:06.14]只有孩子感觉到父母真的爱自己
[02:09.24]自己也真的在乎父母母
[02:11.35]那么此时父母的教育才管用
[02:14.75]这个小女孩不上学
[02:16.11]就是因为家庭出现了巨大的波动
[02:18.65]先是爸爸不在了
[02:19.81]然后妈妈又得了恶性疾病
[02:22.49]妈妈的心情非常焦虑
[02:24.53]那孩子其实是放心不下妈妈
[02:27.27]在家里陪伴妈妈
[02:28.99]又加上妈妈情绪很烦躁很焦虑
[02:32.31]总是盯着孩子不上学的事
[02:34.47]导致孩子内心动力不事
[02:37.03]答应上学时又容易临时变卦
[02:40.15]孩子面对学习心有余而力不足
[02:44.20]那么
[02:44.52]作为心理咨询师
[02:45.88]最重要的是先看到孩子
[02:48.36]温暖孩子
[02:49.54]照料孩子
[02:50.80]每一次心理咨询沟通之后
[02:53.04]我们都会总结一些指导计划
[02:56.20]反馈给孩子家长
[02:57.84]因为很多孩子不上学的事
[03:00.74]其实是家长的事
[03:03.18]家长改变
[03:04.30]孩子才能改变
[03:06.16]比如这位女孩的妈妈
[03:08.26]她就是情绪不稳定
[03:10.42]总是成浸现在负面里
[03:12.27]那家长不够接纳孩子
[03:14.37]不是无条件的爱孩子
[03:16.41]应该尝试多接纳孩子
[03:19.43]尊重孩子
[03:20.25]看到孩孩子选择权权给孩子果
[03:23.83]允许孩子不完美
[03:25.29]允许孩子请假休息
[03:27.41]允许孩子按照自己的节奏去学习
[03:30.87]去上学
[03:32.21]当妈妈意识到自己态度的问题
[03:34.69]果然舒缓了对待孩子的态度
[03:37.47]与孩子之间的关系拉近
[03:39.73]这很好的舒缓了孩子内心的压力
[03:42.72]点燃了孩子的自我期待
[03:44.88]因为每个孩子都是向上的
[03:46.84]都渴望成功的
[03:48.44]此时
[03:49.04]孩子有了学习的动力
[03:50.92]有了明确的目标
[03:52.46]也开始意识到自己需要付出努力了
[03:55.92]孩子主动开始做卷子备考
[03:59.00]家长与咨询师共同鼓励孩子
[04:02.22]帮助孩子减压
[04:03.60]增强其自信
[04:05.22]孩子开始主动学习了啊
[04:07.36]那无论是咨询师还是家长都很欣喜
[04:10.48]嗯
[04:10.86]轮到放假了
[04:12.04]孩子在假期里
[04:14.10]嗯 不用上学
[04:15.20]变得比较宽松
[04:16.76]主动开始承担家务
[04:18.60]面对事情也有自己的见解
[04:21.20]能明显感觉到孩子比以前进步了很多
[04:24.40]家长由衷的感谢咨询师的辛勤付出
[04:27.76]觉得自己的孩子咨询的效果是非常好的
[04:31.08]他说
[04:31.60]我的孩子真的表现不错
[04:33.74]咱们之前的判断和决定是正确的
[04:36.94]这几天马上过年了
[04:39.04]每天买年货
[04:40.24]他今天没有帮我收拾家
[04:42.27]做的很有想法
[04:43.75]也知道嘱咐我下班买东西
[04:46.17]进步很大
[04:47.43]多谢张老师的指导
[04:49.13]孩子进步巨大
[04:50.87]我也看到了希望
[04:52.67]其实这个案例就是家长对待孩子的关系
[04:56.27]原来是比较僵化的
[04:58.45]因为家长本身很焦虑
[05:00.59]很控制
[05:01.71]容易对孩子情绪化
[05:03.63]导致孩子内心无力感
[05:06.51]所以才会频繁的请假
[05:08.83]失眠
[05:09.67]状态不佳
[05:10.98]当看到妈妈是在乎自己的
[05:13.14]是爱自己的
[05:14.38]孩子自然有了学习的动力
[05:16.98]也经过一段时间的疏导
[05:18.98]孩子学习的积极性显著提高
[05:21.64]联考成绩也十分亮眼
[05:23.82]一切都在朝好的方向大步迈进
[05:27.04]孩子在学习的过程中
[05:28.66]会遭遇各种各样的问题和挑战
[05:31.52]可能是学习上的困难
[05:33.64]可能是人际交往的困惑
[05:35.48]也可能是自我认知的迷茫
[05:37.98]有的时候
[05:38.60]家长对待孩子的态度也是至关重要的
[05:42.01]许多家长只盯着孩子的学习
[05:44.83]不允许孩子休息
[05:46.39]不允许孩子请假
[05:48.21]那这反而加重了孩子厌学的问题
[05:51.19]因为孩子首先要感觉到学习的意义和价值
[05:55.27]有目标
[05:56.09]有信心
[05:57.11]才能够坚持在学校里学习
[05:59.73]否则学习对于孩子来说就是负担啊
[06:03.23]所以
[06:03.79]如果孩子与频繁请假
[06:06.03]那已经是有厌学的倾向了
[06:08.45]赶紧来调整一下吧
[06:09.99]好
[06:10.92]我是心理咨询师张霞
[06:12.90]如果您的孩子有任何的困惑
[06:15.12]都请来跟我聊一聊吧