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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.11]第一个讲
[00:00.65]压力还是很大的
[00:01.65]尤其是刚才那段rap之后
[00:03.77]显得我的压力格外的大
[00:05.67]大家好
[00:06.05]我是略琴
[00:06.69]今天跟大家讲一讲这个健康的话题
[00:08.67]这个话题我其实颇有心得
[00:11.41]就是我发现我身边儿有两种人
[00:13.67]一种呢
[00:14.21]就是重视健康的
[00:15.23]一种是不重视健康的
[00:17.40]这两类群体都比较极端啊
[00:19.64]就是前者呢
[00:20.96]他是有一个风吹草动
[00:22.72]他又觉得自己得了绝症
[00:24.84]后者是他的身体都亮起红灯了
[00:27.44]他觉得 哎
[00:28.46]我身体还能亮灯
[00:29.54]说明我还有电
[00:33.76]我有一个朋友就是这种人啊
[00:35.52]完了你说他
[00:36.08]他还犟呢
[00:37.20]我说你身体都亮红灯了
[00:39.08]他说没事儿
[00:40.16]我看过一个著名的电视节目
[00:41.80]里边说了
[00:42.64]说亮红灯就是你的身体在提醒你要抓紧释放能量了
[00:47.10]我说你看的啥节目
[00:48.48]他说
[00:48.80]迪迦奥特曼
[00:52.17]男人致死是少年
[00:54.59]我说你说的这个有点道理
[00:56.35]不过按照你的年龄
[00:57.43]少年有点费劲了
[00:58.61]你要是再不注意身体的话
[01:00.15]你没那天可能还是个青年
[01:03.40]我妈呢
[01:04.22]就是典型的不重视健康
[01:05.88]她是一个特别爱喝酒的人
[01:07.66]有的时候我就劝她
[01:08.84]你不能总喝这么多
[01:10.12]不然就是迟早有一天你就把自己喝进医院了
[01:13.16]结果后来真的有一天我亲戚给我打电话
[01:15.40]说你快回来吧
[01:16.26]*喝酒进医院了
[01:17.66]给我吓完了
[01:18.42]我说那是急性胃炎呢还是酒精中毒啊
[01:21.50]他说不是
[01:22.22]*喝多了踹电线杆子把脚崴了
[01:25.38]你看
[01:26.56]我就说喝酒有害健康吧
[01:28.80]完了我就赶紧坐飞机回去看我妈呀
[01:31.14]你到家一看啊
[01:32.04]就是那病房里
[01:33.12]我妈孤零零的一个人躺在病床上
[01:35.62]完周围全都是仪器
[01:37.22]嘴里面插灶常管子
[01:38.98]我当时我就泪如雨下了
[01:40.88]我说不崴脚吗
[01:41.82]咋这么严重呢
[01:43.10]走近一看
[01:44.04]管子这头在我妈嘴里
[01:45.42]管子那头插了一瓶啤酒
[01:50.11]就那次之后吧
[01:51.19]我就感觉不行
[01:52.25]这 这
[01:52.57]这么就他这么个喝法法
[01:53.83]那身体指标肯定就有影响了
[01:55.79]尤其就是喝酒对伤肝嘛
[01:57.47]对肝脏健康影养非常大
[01:59.25]我就赶紧带他去检查了一下
[02:01.11]检查这个肝脏的问题
[02:02.37]然后收到报告后我一看
[02:03.63]我就跟她说
[02:04.57]我说你看你现在喝酒喝的啊
[02:06.15]你注意点你那肝儿吧
[02:07.53]你现在转氨没高
[02:09.39]我妈特别高兴
[02:10.71]说你看我身体好吧
[02:11.81]我转氨没高
[02:13.93]什么是转安
[02:15.73]哎呀
[02:16.25]就给我气的呀
[02:17.21]我说那但是也还行
[02:19.01]至少就感觉我妈心理上倒挺健康的哈
[02:22.85]但是
[02:26.09]但是我跟我妈就不一样
[02:27.51]我这个人就是特别重视自己的健康
[02:29.99]但是我舍不得花钱
[02:32.24]我
[02:32.46]我前两天儿真事儿
[02:33.50]我在外边摔了一跤
[02:34.50]我那个尾巴骨摔了特别的疼
[02:37.12]就疼了好几个月
[02:38.44]有的时候严重的就是我一坐下就站不起来了
[02:41.44]我挨了很长时间
[02:42.50]我终于下定决心
[02:43.52]就去检查一下子
[02:44.94]完了大夫一说得做核磁共振
[02:46.98]我说多少钱
[02:47.74]他说完那个时候我腾就站起来
[02:50.72]你就说人家大夫还是专业
[02:52.24]就是不用治
[02:53.02]哎 好了
[02:55.72]但是你们不要看我抠
[02:57.34]但是有一个钱我是绝对不省的
[02:59.00]就是我是定期去爱康国宾体检
[03:02.88]说要体检啊
[03:03.78]就其实我从小就特别害怕体检
[03:06.04]因为我从小我就胖
[03:07.60]而体检需要量体重
[03:10.92]而且那个体重秤会用超级大的声音报数
[03:15.34]要是赶上学校组织在学校大厅里体检
[03:17.92]还有回声
[03:20.08]就咱也不知道他怎么能有那么大动静
[03:22.38]就感觉整个教学楼里都环绕着代表我体重的那个数字
[03:26.40]李雪琴身高一百六十七厘米
[03:29.62]体重
[03:30.54]你们是不是都搁这等着听我体重呢
[03:35.36]我小学的同学们就跟你们一样
[03:37.14]就搁这等着听
[03:38.10]所以我特别不喜欢体检
[03:39.66]然后体检一般是量完体重就给我量血压
[03:42.68]我每次体检量血压都高
[03:44.84]我妈吓坏了
[03:45.66]你知道就这小小孩啊
[03:47.18]年纪不大
[03:47.72]怎么血压还高呢
[03:48.74]这她还是不胖的
[03:50.46]但是我搁哪就寻医问药啊
[03:52.46]但是啥毛病也查不出来
[03:54.14]最后领我上沈阳最大的医院检查了
[03:56.76]医生得出结论
[03:57.74]说我体检的时候血压高是因为紧张那玩意儿
[04:01.89]你说你当众报体重
[04:03.11]谁能不紧张
[04:08.15]就现在有很多人不喜欢体检啊
[04:10.01]就是怕没病查出啥病来
[04:12.21]但我感觉这是一种误解
[04:13.63]因为没病不可能查出病
[04:15.51]只有在你没有症状的情况下及时查出问题
[04:18.93]这其实是一件好事
[04:20.66]有一个成语在东北是这么说的
[04:22.66]叫防患于胃炎
[04:27.10]不仅是胃炎
[04:28.18]肠炎 肝炎
[04:29.82]无论什么炎
[04:30.62]只要早发现
[04:31.32]那都不是事儿
[04:32.00]所以希望大家都能够定期体检
[04:33.64]对自己的健康负责