LRC歌词

[ti:]
[ar:]
[al:]
[by:]
[offset:0]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.01]第一百八十七集全
[00:04.58]高原显得有些疲惫
[00:06.44]但是于顺周和聂尔龙已经痛不欲生了
[00:09.74]现在于顺周和聂尔龙已经完成了一百个引体向上
[00:13.80]他们在围着并不大的操场转圈跑步
[00:16.84]一圈又一圈的跑下来
[00:18.70]现在早就已经汗流浃背
[00:20.78]步履蹒跚
[00:22.92]哎
[00:24.13]你怎么看起来一副无精打采的样子呀
[00:27.19]高远叹了口气
[00:28.15]道 哎
[00:30.89]应付新河可比应付丧尸累多了
[00:34.39]昨天我跟他谈判了四个小时啊
[00:38.33]谈判
[00:39.83]用疑惑的眼神打量了高远
[00:41.67]然后向卫国点头道
[00:43.55]好吧
[00:44.83]你说谈判就是谈判吧
[00:47.55]今天就要拜师了
[00:49.49]你可得打起点精神来呀
[00:52.01]高远指了指还在跑步的于顺州和聂尔龙
[00:54.45]道
[00:55.90]我在想
[00:56.42]要不要让他们也跟着一块练拳呢
[00:59.16]向卫国摇了摇头
[01:00.10]道 没用的
[01:02.14]他们现在能掌握一个步兵的基本要领就行
[01:05.90]你让他们在军事训练之外再去练拳
[01:09.60]意义不大 道
[01:11.60]正在说话前
[01:12.76]高远低声道
[01:14.46]来了
[01:15.93]孙云祥和李金刚一起过来了
[01:18.59]高远和向卫国一起转身
[01:20.55]向着二人迎了过去
[01:23.15]孙医生 李哥
[01:24.59]你们来了
[01:25.79]高远先打了招呼
[01:27.17]然后向卫国对着孙云祥抱了抱拳
[01:29.51]道 孙先生好
[01:32.37]孙云祥笑了笑
[01:33.61]也对着向卫国抱拳
[01:34.91]道
[01:36.31]您就是向卫国同志了吧
[01:38.97]久仰久仰
[01:40.71]小高的十三把就是您教的
[01:43.21]我看了看
[01:44.45]他练的还不是十分到家
[01:46.87]但能看出来
[01:48.19]他练的是真功夫
[01:49.85]硬架子
[01:51.53]向卫国哈哈一笑
[01:54.76]庄稼把式
[01:56.30]真的是庄稼把式
[01:57.98]跟您比不了
[01:59.90]两人客套了一番之后
[02:01.66]孙云祥看了看高远
[02:03.28]说道
[02:04.32]高远呢
[02:05.94]我来这儿呢
[02:06.80]就是要正式收你为徒
[02:09.10]然后今天就开始教你全路
[02:12.96]不过我的时间太紧张
[02:15.00]所以我把金刚也叫来了
[02:17.40]以后我不在
[02:18.88]他就能教你练拳了
[02:21.40]高远看了看李金刚
[02:23.32]说起来
[02:23.78]李金刚可是手下败将啊
[02:25.78]所以让他搅
[02:27.04]这有意义吗
[02:28.68]孙云祥的时间是真的紧张
[02:30.68]因为他是李文的保健医生
[02:32.68]要抽空出来走一趟还真是不容易
[02:35.44]所以也别浪费时间了
[02:37.46]直接开学吧
[02:40.03]几个人来到了一个僻静的房间
[02:42.69]待站定之后
[02:43.83]孙云祥直接对着高远道
[02:46.93]练武不练功
[02:48.75]到头一场空
[02:50.85]不管你学什么练什么
[02:53.17]必须要下苦功夫
[02:55.73]但是话也说回来
[02:57.55]你练了一辈子的武
[02:59.17]但学的根本不是正经东西
[03:01.85]那你练的再苦也没什么大用
[03:04.91]说完了之后
[03:05.81]孙云祥指着李金刚道
[03:08.21]我先和金刚对练一下
[03:10.19]你在旁边看着
[03:12.09]看看我们是怎么打的
[03:13.61]好吧
[03:15.06]嗯 好的
[03:17.40]师傅
[03:18.64]叫师傅还真的是有些不太习惯
[03:21.14]高远下意识的看了看相卫国
[03:23.38]因为相卫国才是他的第一个真正的授业恩师
[03:27.04]不过他可没有叫过相卫国师傅
[03:30.00]向卫国呢
[03:30.92]在那站着
[03:31.64]他压根儿就不看高远
[03:33.44]聚精会神地盯着孙云祥和李金刚呢
[03:36.86]孙师傅
[03:37.76]咱们怎么打呀
[03:39.31]李金刚叫的是孙师傅
[03:41.35]这就说明他没有拜师
[03:43.41]但是要从孙云祥这里学艺了
[03:45.57]因为孙云祥要交高远
[03:47.41]而他是陪练
[03:48.69]那肯定得跟着学几手
[03:50.97]孙云祥毫不犹豫道
[03:53.78]你用你的行义
[03:55.36]我也用行义
[03:56.66]咱们先让高远看看行意的特点
[03:59.72]记住了啊
[04:00.80]一定要真打
[04:01.94]不要留手
[04:03.14]免得高远还以为咱们的功夫也是骗人的呢
[04:06.84]李金刚犹豫了一下
[04:08.42]毕竟他正值壮年
[04:09.92]而孙云祥年逾古稀
[04:12.12]俗话说拳怕少壮
[04:13.98]这要真的是放开了打
[04:15.54]一不小心把孙云祥打坏了可麻烦了
[04:18.74]孙云祥退了一步
[04:20.20]微微的下蹲
[04:21.24]做了个架势
[04:22.40]而李金刚也往后退了两步
[04:25.68]轻轻的舒了口气
[04:26.96]李金刚右脚在前
[04:28.96]然后他突然猛然一跺脚
[04:31.18]左腿一蹬
[04:32.38]啪的一下就闪了过去
[04:34.38]李金刚往前
[04:35.78]孙云祥也是同样向前
[04:38.18]论气势
[04:39.08]孙云祥不如李金刚
[04:40.92]可是论速度
[04:42.06]孙云祥却一点都不慢
[04:44.70]身体向前突进
[04:46.34]李金刚左手在前
[04:48.12]右拳在后收余了一下
[04:50.30]然后在他和孙云祥即将接触的那一刻
[04:53.18]他左掌朝着孙云翔一抓
[04:55.48]右拳猛然打了出去
[04:57.46]嘴里发出了一声大吼
[04:59.50]嘿
[05:00.40]孙云祥把左臂迎上了李金刚的左手
[05:02.90]然后他避开李金芳的右拳
[05:05.12]然后却没有用拳
[05:06.62]却是直接用右膀子撞上了李金刚的左肩
[05:10.97]砰的一声
[05:11.83]李金刚竟然飞起来了
[05:13.31]然后重重的摔到了地上
[05:15.77]李金刚马上爬了去
[05:17.13]而孙云祥却是身体在晃了晃之后
[05:19.91]往后退了两步
[05:21.11]大声道
[05:22.21]半步崩 啊
[05:23.61]可是你这半步崩怎么跟挠痒痒似的
[05:27.19]再来
[05:28.54]李金刚是真的有些愣了
[05:30.40]他在原地晃了晃脑袋
[05:32.04]然后他一脸严肃道
[05:34.22]孙师傅
[05:35.30]我可真的用全力了
[05:37.54]没关系
[05:38.64]来吧
[05:40.12]李金刚深深的吸了口气
[05:41.92]然后他在地上躺着布
[05:43.96]快速向孙云翔又冲过去
[05:46.06]而孙云翔竟然也是朝着李金刚迎面而上
[05:49.70]丝毫没有躲避的意思
[05:51.78]两人转瞬即致
[05:53.20]然后李金刚一拳打出
[05:55.08]孙云翔也是一拳打出
[05:56.88]但孙云翔双拳一插
[05:58.84]紧接着就像大撒把一样
[06:01.14]双手抓着李金刚的右手往前一拉
[06:04.06]那李金刚就踉踉跄跄的冲了出去
[06:06.80]孙云祥呼了口气
[06:07.86]道 唉
[06:09.42]还是好了
[06:11.03]我投机取巧了
[06:12.79]刚才我用的是太极
[06:14.69]要不然我接不了你这一拳
[06:17.57]你刚才有看出什么了吗
[06:19.41]啊
[06:21.03]他这是在问旁边站着的高远呢
[06:23.65]高远微微的张张嘴
[06:25.49]一脸茫然的摇了摇头
[06:27.43]孙云祥笑了一笑
[06:30.14]金刚年轻
[06:31.48]力气比我大
[06:32.76]速度比我快
[06:34.12]可是为什么我能打得过他
[06:36.30]而他打一拳却打不死我呢
[06:39.34]高远还是一脸茫然的摇头
[06:41.64]孙云祥继续道
[06:43.50]你的特点是什么呀
[06:45.71]你力量大
[06:46.57]速度快
[06:47.51]但你却无法把自己的优势真正的发挥出来
[06:50.73]彻底的发挥出来
[06:52.27]因为你一旦陷入丧失的重重包围之后
[06:55.15]你就只能依靠身体的爆发力
[06:57.51]这爆发力虽然强劲
[06:59.27]但却不持久
[07:00.53]一旦你力竭了
[07:01.97]那就该坏事了
[07:04.18]孙云祥说的
[07:05.12]可不就是高原遇到了问题吗
[07:07.22]高原点头道
[07:08.34]嗯 是的
[07:09.88]有办法可以解决吗
[07:11.52]孙云祥指了指李金刚
[07:13.89]他打不过你
[07:15.11]那是因为身体素质差距太大
[07:17.81]但是刑意拳是好的
[07:19.67]尤其是适合你用
[07:21.45]因为刑义拳本身就是一门以少打多的拳法
[07:25.55]这刑义拳走的是直线
[07:27.69]走着打
[07:28.47]打着走
[07:29.67]你真正要学会的
[07:30.81]是怎么运用步伐
[07:32.95]就算遇到再多的丧尸
[07:34.85]也是你主动选择要去哪儿
[07:37.17]走多快
[07:38.19]而不是被丧尸逼着怎么走
[07:40.09]往哪里走
[07:41.90]高远听到这儿
[07:42.80]想了一想 嗯
[07:44.64]明白了
[07:45.70]这次真的明白了
[07:47.28]孙云祥点了点头
[07:48.62]对李金刚道
[07:49.86]嗯
[07:51.24]好了
[07:52.22]这次再来
[07:53.46]我用太极拳
[07:54.96]这次我不会断了
[07:56.54]我们就一直演练打法吧
[07:58.93]李金刚默不作声
[08:00.37]他运了运气
[08:01.47]做了个起手诗
[08:02.71]然后拉足了驾势之后
[08:04.33]又朝着孙云祥冲了过去
[08:06.57]没有半点客气
[08:07.63]李金刚抬手就打
[08:09.31]而孙云祥却是在原地微微后移
[08:12.17]然后左手一揽右手一推
[08:14.91]再然后却啪的一踢
[08:17.12]李金刚压轴挡住了孙云祥的这一脚
[08:19.94]然后两人开始在原地你来我往
[08:22.36]拳脚相向
[08:23.98]高远就在一边看着
[08:26.14]这李金刚果然是一直在走直线的
[08:29.02]虽然看着是两个人在不大的范围内缠斗
[08:31.84]但是李金刚始终是及时调整步伐
[08:35.08]然后用极为威猛的气势往前猛冲
[08:38.58]而孙云翔呢
[08:39.60]则是一直在原地绕圈子
[08:41.52]绝不正面和李金刚交锋
[08:44.06]两人你来我往的打了三分钟
[08:46.50]李金刚突然往后一撤
[08:48.18]说道 哎 停停停
[08:50.24]不行了
[08:50.54]不行了
[08:51.78]我打不动了
[08:53.48]高远极是惊讶
[08:55.06]以李金刚的体力
[08:56.42]他全副武装跑个十公里都是小菜一碟呀
[08:59.70]怎么这才打了三分钟就满头冒汗了呢
[09:02.90]再反观孙云祥
[09:04.50]七十多岁的老人了
[09:06.02]却是气定神闲
[09:07.62]额头上一点汗都没有
[09:09.80]嗯
[09:10.74]怎么会这样
[09:12.39]为什么会这样啊
[09:14.05]高远觉得自己明白了孙云祥这番演示的真正目的
[09:17.73]所以他很兴奋的问道
[09:19.77]孙云祥微笑道
[09:22.75]你有没有听过一句话
[09:25.49]行义一天打死人
[09:27.93]太极十年不出门
[09:30.56]形意拳是内家拳
[09:32.54]但是拳路却是简单刚猛的
[09:35.56]如果找到了门道
[09:37.06]在很短的时间内就能显出威力来
[09:40.26]欺负一些普通人
[09:41.86]真的是很容易把人打死的
[09:44.50]但是金刚还是没有练到家
[09:46.72]没有掌握内家拳这个内家的精髓
[09:49.99]所以你看着他挺猛的
[09:52.47]可是这个猛却不能持久
[09:55.25]而我呢
[09:56.67]我用的是太极
[09:58.37]讲究的是圆转如意
[10:00.25]以柔克刚
[10:01.89]这权力更是要做到连绵不绝
[10:05.47]太极拳里所谓的后发制人
[10:07.95]也有不争一时长短
[10:10.15]但是后面我一定能打败你的意思
[10:13.27]因为我的后立足
[10:14.93]就算这样打上一天也是没关系的
[10:18.75]高原点头道
[10:19.89]嗯 记住了
[10:21.83]只是
[10:22.57]您刚才确实是用的太极吗
[10:25.62]我怎么觉得不像啊
[10:27.68]孙云祥再次无奈了
[10:29.24]他苦笑着说
[10:33.21]你不要把公园里的老头老太太们用的健身操当成了太极好吧
[10:38.53]这太极呀
[10:39.41]是刚柔并济的
[10:41.10]要练好太极
[10:42.69]你得先有刚才行啊
[10:44.93]光有柔的话
[10:47.29]那就只能是唬人了
[10:50.19]哦 这样啊
[10:52.27]好 我明白了
[10:54.03]孙云祥继续笑着说
[10:56.35]这是功夫
[10:57.97]得好好练
[10:59.91]但是你只要练到家了
[11:02.35]啊不
[11:03.75]我甚至都敢保证
[11:05.25]你不需要练多久
[11:07.05]哪怕你只是刚刚摸到了太极的门道
[11:09.85]也不会出现像上一次那种一次爆发之后就脱力的现象
[11:15.17]还有
[11:16.03]如果你练好了
[11:17.71]我保证你能发挥出比现在更大的力量
[11:21.79]嗯 我练
[11:23.44]我肯定会好好练的
[11:25.28]孙云祥也不含糊
[11:26.54]他立刻道
[11:27.54]嗯
[11:29.08]我时间比较紧张
[11:31.14]所以我教你孙氏太急
[11:33.52]今天先教你一些简单的
[11:35.72]等我觉得差不多了
[11:37.16]再教你一些复杂的
[11:39.61]再然后呢
[11:40.69]你和金刚学形艺
[11:42.59]他就是你的陪练
[11:44.55]记住
[11:45.35]你练武的目的不是强身健体的
[11:48.35]所以你一定要好好的跟金刚学打法
[11:52.03]来
[11:53.03]先站好了
[11:54.47]我们先从最基本的战法练起
[11:57.96]学太急
[11:58.78]还得先从怎么站立开始
[12:00.82]而且
[12:01.18]孙云祥还让李金芳和高远一起站
[12:04.24]给他们摆弄好站立的姿势之后
[12:06.46]孙云祥冷声道
[12:08.40]你们两个都要记好了
[12:11.34]精心用气
[12:13.62]呼吸自然
[12:22.51]听众朋友
[12:23.63]本集已播讲完毕
[12:25.85]请订阅专辑
[12:27.47]下集更精彩

文本歌词


本字幕由TME AI技术生成
第一百八十七集全
高原显得有些疲惫
但是于顺周和聂尔龙已经痛不欲生了
现在于顺周和聂尔龙已经完成了一百个引体向上
他们在围着并不大的操场转圈跑步
一圈又一圈的跑下来
现在早就已经汗流浃背
步履蹒跚

你怎么看起来一副无精打采的样子呀
高远叹了口气
道 哎
应付新河可比应付丧尸累多了
昨天我跟他谈判了四个小时啊
谈判
用疑惑的眼神打量了高远
然后向卫国点头道
好吧
你说谈判就是谈判吧
今天就要拜师了
你可得打起点精神来呀
高远指了指还在跑步的于顺州和聂尔龙

我在想
要不要让他们也跟着一块练拳呢
向卫国摇了摇头
道 没用的
他们现在能掌握一个步兵的基本要领就行
你让他们在军事训练之外再去练拳
意义不大 道
正在说话前
高远低声道
来了
孙云祥和李金刚一起过来了
高远和向卫国一起转身
向着二人迎了过去
孙医生 李哥
你们来了
高远先打了招呼
然后向卫国对着孙云祥抱了抱拳
道 孙先生好
孙云祥笑了笑
也对着向卫国抱拳

您就是向卫国同志了吧
久仰久仰
小高的十三把就是您教的
我看了看
他练的还不是十分到家
但能看出来
他练的是真功夫
硬架子
向卫国哈哈一笑
庄稼把式
真的是庄稼把式
跟您比不了
两人客套了一番之后
孙云祥看了看高远
说道
高远呢
我来这儿呢
就是要正式收你为徒
然后今天就开始教你全路
不过我的时间太紧张
所以我把金刚也叫来了
以后我不在
他就能教你练拳了
高远看了看李金刚
说起来
李金刚可是手下败将啊
所以让他搅
这有意义吗
孙云祥的时间是真的紧张
因为他是李文的保健医生
要抽空出来走一趟还真是不容易
所以也别浪费时间了
直接开学吧
几个人来到了一个僻静的房间
待站定之后
孙云祥直接对着高远道
练武不练功
到头一场空
不管你学什么练什么
必须要下苦功夫
但是话也说回来
你练了一辈子的武
但学的根本不是正经东西
那你练的再苦也没什么大用
说完了之后
孙云祥指着李金刚道
我先和金刚对练一下
你在旁边看着
看看我们是怎么打的
好吧
嗯 好的
师傅
叫师傅还真的是有些不太习惯
高远下意识的看了看相卫国
因为相卫国才是他的第一个真正的授业恩师
不过他可没有叫过相卫国师傅
向卫国呢
在那站着
他压根儿就不看高远
聚精会神地盯着孙云祥和李金刚呢
孙师傅
咱们怎么打呀
李金刚叫的是孙师傅
这就说明他没有拜师
但是要从孙云祥这里学艺了
因为孙云祥要交高远
而他是陪练
那肯定得跟着学几手
孙云祥毫不犹豫道
你用你的行义
我也用行义
咱们先让高远看看行意的特点
记住了啊
一定要真打
不要留手
免得高远还以为咱们的功夫也是骗人的呢
李金刚犹豫了一下
毕竟他正值壮年
而孙云祥年逾古稀
俗话说拳怕少壮
这要真的是放开了打
一不小心把孙云祥打坏了可麻烦了
孙云祥退了一步
微微的下蹲
做了个架势
而李金刚也往后退了两步
轻轻的舒了口气
李金刚右脚在前
然后他突然猛然一跺脚
左腿一蹬
啪的一下就闪了过去
李金刚往前
孙云祥也是同样向前
论气势
孙云祥不如李金刚
可是论速度
孙云祥却一点都不慢
身体向前突进
李金刚左手在前
右拳在后收余了一下
然后在他和孙云祥即将接触的那一刻
他左掌朝着孙云翔一抓
右拳猛然打了出去
嘴里发出了一声大吼

孙云祥把左臂迎上了李金刚的左手
然后他避开李金芳的右拳
然后却没有用拳
却是直接用右膀子撞上了李金刚的左肩
砰的一声
李金刚竟然飞起来了
然后重重的摔到了地上
李金刚马上爬了去
而孙云祥却是身体在晃了晃之后
往后退了两步
大声道
半步崩 啊
可是你这半步崩怎么跟挠痒痒似的
再来
李金刚是真的有些愣了
他在原地晃了晃脑袋
然后他一脸严肃道
孙师傅
我可真的用全力了
没关系
来吧
李金刚深深的吸了口气
然后他在地上躺着布
快速向孙云翔又冲过去
而孙云翔竟然也是朝着李金刚迎面而上
丝毫没有躲避的意思
两人转瞬即致
然后李金刚一拳打出
孙云翔也是一拳打出
但孙云翔双拳一插
紧接着就像大撒把一样
双手抓着李金刚的右手往前一拉
那李金刚就踉踉跄跄的冲了出去
孙云祥呼了口气
道 唉
还是好了
我投机取巧了
刚才我用的是太极
要不然我接不了你这一拳
你刚才有看出什么了吗

他这是在问旁边站着的高远呢
高远微微的张张嘴
一脸茫然的摇了摇头
孙云祥笑了一笑
金刚年轻
力气比我大
速度比我快
可是为什么我能打得过他
而他打一拳却打不死我呢
高远还是一脸茫然的摇头
孙云祥继续道
你的特点是什么呀
你力量大
速度快
但你却无法把自己的优势真正的发挥出来
彻底的发挥出来
因为你一旦陷入丧失的重重包围之后
你就只能依靠身体的爆发力
这爆发力虽然强劲
但却不持久
一旦你力竭了
那就该坏事了
孙云祥说的
可不就是高原遇到了问题吗
高原点头道
嗯 是的
有办法可以解决吗
孙云祥指了指李金刚
他打不过你
那是因为身体素质差距太大
但是刑意拳是好的
尤其是适合你用
因为刑义拳本身就是一门以少打多的拳法
这刑义拳走的是直线
走着打
打着走
你真正要学会的
是怎么运用步伐
就算遇到再多的丧尸
也是你主动选择要去哪儿
走多快
而不是被丧尸逼着怎么走
往哪里走
高远听到这儿
想了一想 嗯
明白了
这次真的明白了
孙云祥点了点头
对李金刚道

好了
这次再来
我用太极拳
这次我不会断了
我们就一直演练打法吧
李金刚默不作声
他运了运气
做了个起手诗
然后拉足了驾势之后
又朝着孙云祥冲了过去
没有半点客气
李金刚抬手就打
而孙云祥却是在原地微微后移
然后左手一揽右手一推
再然后却啪的一踢
李金刚压轴挡住了孙云祥的这一脚
然后两人开始在原地你来我往
拳脚相向
高远就在一边看着
这李金刚果然是一直在走直线的
虽然看着是两个人在不大的范围内缠斗
但是李金刚始终是及时调整步伐
然后用极为威猛的气势往前猛冲
而孙云翔呢
则是一直在原地绕圈子
绝不正面和李金刚交锋
两人你来我往的打了三分钟
李金刚突然往后一撤
说道 哎 停停停
不行了
不行了
我打不动了
高远极是惊讶
以李金刚的体力
他全副武装跑个十公里都是小菜一碟呀
怎么这才打了三分钟就满头冒汗了呢
再反观孙云祥
七十多岁的老人了
却是气定神闲
额头上一点汗都没有

怎么会这样
为什么会这样啊
高远觉得自己明白了孙云祥这番演示的真正目的
所以他很兴奋的问道
孙云祥微笑道
你有没有听过一句话
行义一天打死人
太极十年不出门
形意拳是内家拳
但是拳路却是简单刚猛的
如果找到了门道
在很短的时间内就能显出威力来
欺负一些普通人
真的是很容易把人打死的
但是金刚还是没有练到家
没有掌握内家拳这个内家的精髓
所以你看着他挺猛的
可是这个猛却不能持久
而我呢
我用的是太极
讲究的是圆转如意
以柔克刚
这权力更是要做到连绵不绝
太极拳里所谓的后发制人
也有不争一时长短
但是后面我一定能打败你的意思
因为我的后立足
就算这样打上一天也是没关系的
高原点头道
嗯 记住了
只是
您刚才确实是用的太极吗
我怎么觉得不像啊
孙云祥再次无奈了
他苦笑着说
你不要把公园里的老头老太太们用的健身操当成了太极好吧
这太极呀
是刚柔并济的
要练好太极
你得先有刚才行啊
光有柔的话
那就只能是唬人了
哦 这样啊
好 我明白了
孙云祥继续笑着说
这是功夫
得好好练
但是你只要练到家了
啊不
我甚至都敢保证
你不需要练多久
哪怕你只是刚刚摸到了太极的门道
也不会出现像上一次那种一次爆发之后就脱力的现象
还有
如果你练好了
我保证你能发挥出比现在更大的力量
嗯 我练
我肯定会好好练的
孙云祥也不含糊
他立刻道

我时间比较紧张
所以我教你孙氏太急
今天先教你一些简单的
等我觉得差不多了
再教你一些复杂的
再然后呢
你和金刚学形艺
他就是你的陪练
记住
你练武的目的不是强身健体的
所以你一定要好好的跟金刚学打法

先站好了
我们先从最基本的战法练起
学太急
还得先从怎么站立开始
而且
孙云祥还让李金芳和高远一起站
给他们摆弄好站立的姿势之后
孙云祥冷声道
你们两个都要记好了
精心用气
呼吸自然
听众朋友
本集已播讲完毕
请订阅专辑
下集更精彩

推荐音乐

声明:本站不存储任何音频数据,站内歌曲来自搜索引擎,如有侵犯版权请及时联系我们,我们将在第一时间处理!