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[by:AI智能字幕]
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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.13]这里是原树夜听
[00:03.07]欢迎你的收听
[00:08.61]难熬时候告诉自己
[00:11.25]过好今天就好
[00:14.07]深夜收到读者留言
[00:17.09]感觉快要撑不下去了
[00:19.91]工作压力大
[00:21.27]家庭琐事多
[00:23.35]整个人紧绷着情绪
[00:26.01]似乎随时都会爆发
[00:29.19]这样的消息总让我心疼
[00:32.45]我想大概每个人都会经历这样的时刻
[00:36.99]生活的无奈
[00:38.45]内心的疲惫不堪和看不到希望的明天
[00:44.53]其实是压不垮垮人
[00:46.97]但情绪会
[00:48.85]身体再累都能坚持
[00:50.91]但心累会让人崩溃
[00:54.41]去年冬天
[00:55.59]我经历了职业生涯中最难熬的一段时光
[00:59.67]同时处理技术的问题
[01:01.73]每天工作十多个小时
[01:04.37]连吃饭都在回复客户问题
[01:08.15]最可怕的是
[01:09.13]不管多么努力
[01:10.73]问题总是接踵而至
[01:13.76]有一天凌晨忙完手头的工作
[01:16.76]突然接到客户电话
[01:19.08]有一个方案需要重新做
[01:22.24]挂掉电话的那一刻
[01:24.26]我没有哭也没有怒
[01:26.94]只痴呆呆的坐在沙发上
[01:29.54]感觉整个人被掏空了
[01:33.02]那刻我终于明白
[01:34.54]疼痛是会有的
[01:36.24]但一切都只是暂时的
[01:40.02]后来我开始调整心态
[01:42.38]不再想着未来还有多少难关
[01:45.60]只专注于过好今天
[01:48.43]允许自己偶尔情绪崩溃
[01:51.21]毕竟我们都是凡人
[01:54.17]会痛会流泪
[01:56.41]这不可耻
[01:58.75]允许失败的发生
[02:01.25]因为不是每次努力都必须成功
[02:05.71]有时候失败只是为了让我们换个方向
[02:09.99]允许心累停下来休息
[02:13.03]不是逃避
[02:14.53]而是为了走更远的路
[02:17.81]朋友告诉我一个简单有效的方法
[02:20.93]每天睡前列出三件今天完成的事
[02:25.93]哪怕只是好好吃了顿饭
[02:28.85]准时交了一份报告这样的小事
[02:32.49]慢慢的
[02:33.49]我发现这个习惯神奇的改变了我
[02:36.77]它让我不再焦虑未来
[02:38.87]而是专注于当下
[02:41.01]珍惜每一个今天的小成就
[02:44.94]也许你正在经历困难时期
[02:47.98]也许你觉得自己快要坚持不下去
[02:51.62]请记住
[02:53.12]熬过去好运就来了
[02:56.98]不要老想着太远的将来
[02:59.58]只要鼓励自己过好今天就好
[03:03.60]夜晚再长天总会亮
[03:06.98]冬天再冷春天总会来
[03:11.12]当你觉得撑不下去的时候
[03:13.66]不妨试试关上手机泡泡脚好好睡一觉
[03:19.54]明天太阳升起时
[03:21.52]一切都会有新的开始
[03:25.36]因为我们都能做到
[03:27.26]别做情绪的奴隶
[03:29.34]过好今天
[03:31.06]明天自有明天的惊喜
[03:38.14]感谢你的收听
[03:40.96]晚安
[03:43.02]好吗
[03:47.59]吃好想在你伤心的时候
[04:07.01]有我安慰你
[04:24.39]倾听所所有烦烦和情绪
[04:41.83]有机会相遇
[04:48.55]别望你被这个世界爱着
[05:02.17]希望你笑了是真的快乐
[05:05.63]希望你没见过山倒浑浊也离人有海的青城
[05:12.71]希望你被这个世界爱着
[05:16.21]希望你哭了也是幸福的
[05:19.80]希望你爱过也无风预知着心里依然在慢梦的炙热
[05:28.34]别怕
[05:43.18]别吧
[05:49.22]别怕
[05:50.18]就算分别以后也有机会相遇
[05:59.08]盘旋在头顶都放弃
[06:09.20]希望你被这个世界爱着
[06:12.72]希望你笑了是真的快乐
[06:16.20]希望你遇见过山倒浑浊夜里人有海的倾城
[06:23.22]希望你被这个世界爱着
[06:26.85]希望你哭了也是幸福的
[06:30.63]希望你爱过也无法预知着在满梦的炙热
[06:41.00]希望你被这个世界爱着
[06:44.50]希望你笑了是真的快乐
[06:47.96]希望你遇见过山荡浑浊也令人有海的青澈
[06:55.06]希望你被这个世界爱着
[06:58.52]希望你后来也是幸福的
[07:02.16]希望你爱过又风雨曲折
[07:05.62]心里依然在满梦的炙热