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[00:00.00]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:02.27]温暖入心
[00:03.62]如书相伴
[00:05.63]你们好
[00:06.14]我是暖树
[00:09.68]继续和大家分享由Che少女写的余生太长
[00:13.90]你好难忘这本书当中的故事
[00:18.68]故事来到第四大章
[00:22.94]那个很爱你的人
[00:25.61]那段很美好的未来在路上
[00:33.28]人生的道路上
[00:34.37]有选择
[00:34.95]有放手
[00:36.55]有挫折
[00:37.21]有担当
[00:38.62]有成功
[00:39.25]有失败
[00:42.32]时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦
[00:48.05]也沉淀了喜乐与疯狂
[00:52.26]而这些曾经的美好回忆
[00:55.32]伴随着你一路走来
[00:58.86]经历了人生的风风雨雨
[01:02.25]于是就印下了
[01:04.86]那段旧时光
[01:07.74]游走在岁月的流动中
[01:10.38]缓缓消逝
[01:13.50]一个很爱你的人
[01:16.19]一段很美好的未来
[01:19.37]在路上
[01:23.83]今天的第一篇故事叫做女孩应该学会为自己而活
[01:32.23]原来一个人为了爱情真的是什么都可以做的
[01:36.76]连改头换面都可以
[01:39.97]一个再好看的人
[01:41.83]遇到爱情都会自卑到尘埃里
[01:47.13]我看过一条很可怕的新闻
[01:50.46]内容是
[01:52.14]22岁的香港女孩为了取悦自己的男朋友
[01:56.87]一共整形30多次
[02:00.44]女孩BARRY21岁的时候遇到男朋友
[02:05.36]对方经常批评她的长相
[02:08.42]于是
[02:08.84]她为了取悦男友
[02:10.25]试图把自己的整形成男朋友喜欢的明星样貌
[02:17.11]可在她做了30多次手术之后
[02:20.59]在做了包括额头、嘴唇、鼻子都动了刀之后
[02:25.72]对方仍然不满意
[02:29.43]后来她终于懂了
[02:32.31]不管她怎么改变
[02:34.53]都不能满足对方的要求
[02:39.15]如今
[02:39.59]Barry跟男朋友已经分手
[02:43.62]心碎的她表示
[02:45.96]如果能回到从前
[02:49.02]他不会这样做
[02:53.30]我看了他以前的照片
[02:56.51]没整容之前的她也非常好看
[03:01.08]只是因为喜欢的男生不喜欢他的长相
[03:03.81]他就去整形了30多次
[03:08.69]我能理解
[03:09.56]喜欢上一个人之后会变得自卑
[03:14.99]会变得想方设法的要去改变自己
[03:19.26]以求得到对方的喜欢
[03:23.59]可是
[03:24.00]你应该要思考的是
[03:27.05]一个喜欢你的人
[03:28.19]会因为你的长相就不喜欢你吗
[03:32.39]换句话说
[03:34.82]一个不喜欢你长相的人
[03:36.95]一个总是批评你长得不好看的人
[03:40.81]是真的喜欢吗
[03:45.93]喜欢你的人难道不应该说
[03:48.45]虽然从前我喜欢那个瘦瘦高高的女生
[03:51.75]但如今觉得瘦瘦胖胖的你才是我最喜欢的
[04:00.87]外表的改变并不能改变爱情的走向
[04:05.80]爱情是靠两颗真心来维系的
[04:10.15]不是只靠你一味的取悦对方
[04:14.29]况且不管你怎么改变
[04:16.06]你再自卑也好
[04:18.22]喜欢你的人不会因为你的那一点点缺点而不喜欢你
[04:23.69]只有不喜欢你的人
[04:24.87]才会无限放大你的缺点
[04:29.83]喜欢过别人
[04:32.60]也被别人喜欢过
[04:36.05]那你应该知道
[04:38.96]每个人都是不完美的
[04:42.71]你喜欢的人也有缺点
[04:44.99]也有不尽人意的地方
[04:47.75]也不是原来你所期望的样子
[04:52.02]但你真的会因为不喜欢他的外表
[04:54.32]而收回那颗被他拿走的心吗
[04:59.27]答案是不会
[05:02.04]任何人都不会
[05:07.16]傻姑娘
[05:10.17]你应该学会先爱自己
[05:11.81]再爱别人
[05:14.39]你应该为自己活
[05:16.91]而不是为别人活
[05:20.90]你可以为喜欢的人改变
[05:23.93]但你要越变越强
[05:26.86]而不是越变越不认识自己
[05:30.67]你应该变得优秀
[05:32.29]而不是肤浅
[05:36.23]那个为了取悦男朋友整形30多岁的女生
[05:40.64]她有想过整形的后遗症
[05:44.48]她想过吗
[05:47.76]他想过若干年后自己加速衰老
[05:51.18]不可逆的脸吗
[05:55.05]他没有
[05:58.20]他并不是为了自己去整容
[05:59.85]而是为了别人
[06:02.26]他想的只是
[06:03.43]如果我变成了他喜欢的长相
[06:05.68]那他就会喜欢我了
[06:10.36]可如果他仅仅是因为一张脸就喜欢你的话
[06:14.68]他永远总会老去
[06:17.95]那以后他也会因为这张脸就讨厌你
[06:21.66]放弃你
[06:25.69]所以你应该学会自爱
[06:27.88]沉稳
[06:29.68]然后才是爱人
[06:33.26]如果你连自己都不珍惜
[06:35.78]连自己都不爱自己
[06:37.88]又怎么能奢望别人来爱你呢
[06:43.29]这一生这么短
[06:46.17]任何人都有可能离你而去
[06:50.10]而只有自己会陪伴你一生
[06:54.45]所以
[06:56.44]你应该学会取悦自己
[06:59.50]为自己而活
[07:02.29]不是为了别人
[07:28.31]接下来的这篇文章叫做我把自己养的那么贵
[07:33.44]不是为了让你叫我省钱的
[07:39.46]那天听到一个男生说
[07:43.27]你看那姑娘背的全是大牌包
[07:46.27]穿的也不便宜
[07:47.68]这也太败家了吧
[07:52.39]我知道那个女生
[07:55.18]本身家庭条件就好
[07:57.61]加上自己在金融公司上班
[08:00.10]每个月几万块的收入
[08:02.44]完全可以自己买大牌包
[08:05.95]可不知道从什么时候开始
[08:09.04]一个男生对女生是不是持家
[08:12.88]是不是败家的标准
[08:15.10]是靠穿衣打扮来衡量的
[08:22.99]说得难听点
[08:25.07]人家花的是靠自己挣的钱
[08:27.77]败的又不是你的家
[08:31.24]很多人都很讨厌这样的人
[08:33.76]自己只拿了那么一点点的工资
[08:36.01]却数落着那些一个月挣好几万
[08:39.16]背着名牌包的女生
[08:42.93]很多东西
[08:43.64]并不是你买不起
[08:45.27]别人就买不起
[08:47.87]也许他买一个包
[08:49.40]就像你买一包烟那么平常
[08:53.49]陆璐说
[08:55.89]我把我自己养的这么贵
[08:57.87]不是为了让谁来叫我省钱的
[09:02.01]这话是说给她前男友听的
[09:06.65]陆洛一开始也不是一个特别有钱的女生
[09:10.64]但她努力
[09:12.80]上进
[09:14.25]而且有头脑
[09:16.52]在很短的时间里就让自己的工资上涨了好几倍
[09:20.36]还拿到了合伙人的分红
[09:23.00]生活质量一路上升
[09:24.98]他过得也越来越有格调
[09:30.34]我记得那是工作三年后的洛洛出席聚会
[09:33.82]穿看起来很贵的一样衣服
[09:38.06]买几千块钱一双的高跟鞋
[09:39.95]背四五万的包
[09:42.06]对了
[09:43.29]她已经单身五年了
[09:46.95]那个前男友就是家里人介绍给他的
[09:50.85]一开始见面的时候
[09:52.14]男生夸洛洛衣品好
[09:53.93]说他大方得体
[09:56.73]洛洛也觉得她不错
[09:58.41]彬彬有礼的
[10:01.15]可在一起没多久
[10:02.32]两个人就出现了问题
[10:05.08]男生知道洛洛的衣服包包那么贵之后
[10:08.20]总是有意无意的跟他说
[10:11.47]女生要懂得勤俭持家
[10:14.74]几百块钱的包包背起来一样好看的
[10:20.05]也不愿意让乐乐去吃1000块钱一份的牛排
[10:25.24]乐乐说他最受不了的有两件事
[10:29.74]一是情人节的时候
[10:30.96]他订了很贵的餐厅
[10:32.50]男生却说不用吃那么贵的
[10:34.39]于是带她去吃了一家快餐店
[10:36.42]还用了团购券
[10:39.13]而是洛洛和她逛街的时候
[10:41.17]看到了一个很喜欢的包
[10:43.54]几千块
[10:44.83]这个价格对他来说不算什么
[10:47.68]但男生却当着服务员的面说
[10:50.53]太贵了
[10:51.49]买个便宜的吧
[10:55.65]事后
[10:56.06]落落跟我们说
[10:58.65]你不知道
[10:59.22]那个样子真的太尴尬
[11:02.94]不买就不买吧
[11:04.92]她非要挑点毛病出来
[11:07.44]那种感觉太难受了
[11:09.27]我真的没有办法和他多待一天
[11:13.27]于是他们分手了
[11:15.52]不得不承认
[11:20.94]在他们谈恋爱的这段时间里
[11:24.12]乐乐的生活水平下降了不少
[11:28.02]有句话不是说吗
[11:30.72]我跟着你
[11:31.35]不求大富大贵
[11:32.39]但至少你不能让我降低自己的生活水准
[11:36.30]去融入你的生活
[11:40.09]也对
[11:42.28]如果你跟一个人在一起比你一个人的时候过得差
[11:46.27]还不开心
[11:48.28]那完全没有和他在一起的必要
[11:53.18]记得之前在网上看过一句话
[11:56.93]你现在月薪3000元
[11:58.79]当然会觉得5000元的手机贵
[12:01.82]可对于那些月薪1万的人来说
[12:04.73]5000元的手机也不算贵
[12:08.03]所以你觉得贵的东西对别人来说不一定就是贵的
[12:14.66]很多时候贵不贵这个概念其实不光在于你挣钱多少
[12:22.10]挣同样多钱的人
[12:23.72]也许有的只背几百块钱的包
[12:27.30]有的只背几万元的包
[12:30.47]那是你之间的三观不同
[12:32.48]根深蒂固的不同
[12:37.64]或许是每个人都有每个人的活法
[12:41.37]但我愿意用我自己的钱
[12:43.02]活得更高级
[12:46.40]你凭什么要求我降低自己的标准呢
[12:50.70]我花的是自己挣的钱
[12:53.19]怕的又不是你的家
[12:55.77]如果三观不同
[12:57.06]我只能说再见不怂
[13:01.68]有人说
[13:02.82]你是什么人就会嫁什么人
[13:06.51]我把我自己养的这么贵
[13:08.31]我把我的生活过得那么精致
[13:10.41]是希望有一天我能找到另一半也是这样的人
[13:14.94]可以和我一起过更好的生活
[13:16.91]而不是找一个教我省钱的另一半
[13:21.08]我的穿着打扮
[13:22.40]我的生活品质都是我的底气
[13:26.48]怎样我都不要委屈我自己
[13:30.11]因为我懂
[13:32.51]连自己都不肯爱的人
[13:35.13]怎么会大方的去爱别人
[14:01.60]接下来这篇故事叫做我们一边害怕猝死
[14:06.04]一边继续熬夜
[14:08.60]说的好像就是现代时代的我们
[14:14.30]最近脸上一直爆痘
[14:16.52]检查身体的医生跟我说要注意休息
[14:19.54]不要熬夜
[14:22.09]这句话三年前医生也同样说过
[14:25.96]记得以前我头发很多的
[14:28.69]烫
[14:29.00]染多少次都很少掉头发
[14:32.51]可是从大学开始
[14:34.79]我每一天都在为我的额头担忧
[14:39.56]从能留刘海遮一下
[14:42.12]倒刘海都少的不能再少了
[14:46.10]真正刺痛我的是那天吃饭去结账的时候
[14:49.30]那个阿姨问我说
[14:52.85]你这是天生头发就这么少吗
[14:57.60]我才22岁
[15:00.09]就要担心自己秃了
[15:04.39]对啊
[15:05.77]皮肤不好
[15:06.85]掉发
[15:07.96]身体素质差
[15:09.97]医生都会告诉你
[15:11.92]要注意休息
[15:14.80]受伤了
[15:15.58]生病了
[15:16.26]做完手术医生会告诉你不要熬夜
[15:19.81]注意休息
[15:22.98]熬夜的坏处有哪些呢
[15:26.16]这是我一年多以前看到的
[15:28.53]有点吓人
[15:30.14]但我希望你能看完
[15:35.28]戒掉熬夜吧
[15:36.87]真的会死
[15:40.25]熬夜其实是一种习惯
[15:42.71]什么原因才是会熬夜呢
[15:46.70]也许你是在等某一个人
[15:50.37]晚上是很感性的
[15:52.95]因为那个喜欢的人没有找你聊天
[15:55.68]没有更新动态
[15:56.96]或者只是你突然的很想他
[15:59.52]都会让人一不小心就熬了夜
[16:04.18]22点的时候你看手机
[16:06.03]他没找你
[16:07.56]你心里想
[16:09.27]等等吧
[16:11.13]也许23点的时候他就找你了
[16:14.88]23点的时候你看手机
[16:17.37]他还是没来
[16:19.26]你想
[16:20.87]再等等
[16:23.00]就这样
[16:24.47]一不小心就等到了凌晨
[16:29.78]过了那么多天
[16:30.76]他还是没找你
[16:33.68]想告诉你一句很残忍的话
[16:36.68]别等了
[16:38.85]他不会跟你说晚安的
[16:44.79]也许是因为太没有自控力
[16:48.51]电视太好看了
[16:50.46]一不小心追剧追到凌晨三四点
[16:54.11]有的时候只是想逛逛淘宝
[16:55.81]不知道怎么的
[16:56.53]一买就买到了深夜
[16:59.42]有的时候只是因为一部小说很吸引人
[17:02.00]就多看了几张
[17:05.03]有一次接近24点的时候
[17:06.92]手机快没电了
[17:07.81]我想着没电了我就睡觉
[17:11.39]结果刷微博刷着刷着手机就自动关机了
[17:15.95]他那条微博的评论我还没有看完
[17:18.23]于是我就把手机充电
[17:20.36]等开机之后又玩了两小时
[17:27.67]也许是因为害怕
[17:32.35]我曾经有过这样的夜晚
[17:34.54]不敢睡觉
[17:37.27]因为我害怕明天早上醒来
[17:39.70]生活还是没有好起来
[17:43.21]仍然是一副悲伤的样子
[17:46.97]那个时候我刚分手
[17:49.82]晚上是哭的最惨的时候
[17:52.96]加上工作压力很大
[17:54.64]所以感觉不太好
[17:57.54]一页一页的
[17:59.97]睁着眼睛
[18:00.57]不敢睡觉
[18:03.11]因为害怕第二天醒来
[18:04.91]一切都是重新开始的样子
[18:08.57]可我却没有办法重新开始
[18:13.60]是的
[18:16.06]害怕那个残忍的事实在第二天醒来的时候还是没有得到改变
[18:24.37]我们任何一个人都怕死
[18:28.46]熬夜会猝死
[18:31.34]很多人都一次一次的提醒着我们
[18:33.86]我们的心里也都很清楚
[18:38.39]曾经有人开玩笑说
[18:40.49]去酒吧的时候带上一颗红枣
[18:43.46]伏特加配上一颗枣
[18:47.30]也算是养生吧
[18:51.20]身体健康其实是我们要面对的首要问题
[18:57.54]不健康的身体让我们没有办法挣钱
[19:00.42]没有办法享受生活
[19:02.13]更没有办法去完成理想
[19:07.47]那么在这些面前
[19:10.65]一个作为习惯的熬夜
[19:13.53]是不是真的不能被改掉的
[19:17.67]我想是可以的
[19:20.78]就从你看完这篇文章
[19:23.69]开始吧
[19:52.06]接下来这篇文章叫做焦虑的时候怎么办
[19:58.77]有段时间
[19:59.57]已经有不少于五个人跟我说不要焦虑
[20:05.67]我想我可能是生病了
[20:08.37]心理疾病
[20:12.66]那段时间
[20:13.35]我跟男朋友几乎是每一天都要吵一次架
[20:17.94]理由呢
[20:19.61]就是我工作特别特别忙的时候
[20:22.07]看见他打游戏我就很生气
[20:26.82]天一冷我就觉得烦
[20:30.57]家里狗太闹腾我就觉得烦
[20:32.73]家里的东西一大堆我就觉得烦
[20:35.22]总之我看什么都不太顺眼
[20:40.52]特别委屈
[20:41.26]我男朋友
[20:43.16]感觉自己提前30年进入了更年期
[20:45.98]所有的气都往他身上撒
[20:49.51]过得可以说是非常丧
[20:55.88]我没有跟朋友说起过这件事儿
[20:59.46]但他们都用同样的话劝我不要焦虑
[21:07.31]如今再去回想当时的自己
[21:10.40]觉得也许是自己太急功近利
[21:13.34]轻度抑郁了
[21:16.55]原因是什么呢
[21:19.56]我觉得自己不够好
[21:22.29]努力也无济于事
[21:25.35]每天想的事情都是我应该怎么样才能改变现状
[21:29.25]才能赶上别人
[21:30.57]才能挣更多的钱
[21:32.99]摆脱生活给我的压力
[21:37.62]所以连续两个月我都莫名的头疼
[21:41.67]每天都昏昏沉沉的
[21:43.10]做事都很急躁
[21:44.40]效率也很低下
[21:48.00]如果不是最近突然放松下来
[21:49.94]我根本不会想到
[21:51.81]其实身体上的病症都是因为太过焦虑引起的
[22:00.40]心理疾病比身体疾病更可怕
[22:05.97]它会给我们的大脑不停的灌输指令
[22:09.93]让我们产生厌食的情绪
[22:13.11]让自己的身体也出现相应的不良现象
[22:18.30]其实我们真的生病了
[22:25.55]之前和很久没有见的表姐聊天
[22:29.73]他说总觉得自己浑身无力
[22:33.06]哪怕整天躺在床上
[22:34.67]心里也觉得烦躁不安
[22:38.16]我问他是不是最近发生了什么事
[22:42.33]他说
[22:43.68]父母催着结婚
[22:45.60]可男朋友达不到条件
[22:49.17]单位里要竞争职位
[22:50.94]自己又没有信心能够升职
[22:54.30]想买房子又买不起
[22:56.77]感觉身边的朋友都比自己过得好
[23:01.18]他说
[23:03.27]我特别紧张
[23:05.37]我每天觉都不敢睡
[23:07.11]我总觉得我睡觉的功夫别人可能就超过我了
[23:11.91]可我不睡也不行
[23:14.13]明天我还得上班
[23:19.82]其实我也有过这样类似的经历
[23:23.42]觉得要是不做点什么
[23:25.73]就会被别人甩在后头
[23:30.38]有太多的人都像我们一样
[23:33.08]对未来过度忧郁
[23:36.17]提供
[23:37.78]求成
[23:40.25]他后来却什么也做不好
[23:45.05]消极的情绪太多
[23:47.52]是人的一种负累
[23:50.41]到最后会愈演愈烈的
[23:53.80]我们甚至会觉得活着多累
[23:57.85]不如
[23:59.92]死了
[24:00.31]一了百了
[24:05.02]但其实
[24:05.64]谁又生活得容易呢
[24:08.98]你想想那些零下十摄氏度还在马路上扫雪的清洁工阿姨
[24:15.28]你想想早晨四五点就要起床的小摊贩
[24:18.28]你想想那些为了挣十块钱不得不搬几十公斤东西的搬运工人
[24:26.64]其实谁都不容易
[24:29.91]你的焦虑在于你太想把所有的事情一次性高效的完成
[24:37.69]但活得太着急了
[24:40.66]并不是一件好事
[24:46.67]你有没有发现焦虑的症状跟抑郁症的症状很接近
[24:53.25]其实抑郁症就是由于长期处于消极情绪中引起的
[24:59.49]你的心情总是低落
[25:01.62]对什么事都提不起兴趣
[25:05.61]我相信每个人都会焦虑
[25:09.26]但请你不要太过着急
[25:13.16]生命是一个很长的过程
[25:16.88]对于独立的个体来说
[25:20.03]没有谁比谁跑的更快一些
[25:24.44]有的人20岁创业
[25:26.12]30岁就去世
[25:28.64]有的人50岁创业
[25:30.14]80岁才成功
[25:34.40]其实焦虑是因为想的太多了
[25:37.69]对未来思考的太多了
[25:42.33]生活当中那些容易满足
[25:44.25]珍惜当下的人
[25:45.78]他是不容易焦虑的
[25:49.20]因为他们对自己的当下感到满足
[25:53.13]所以对未来也充满了期待
[25:58.27]适当的焦虑可以督促人们成长
[26:01.72]不懈怠
[26:03.16]不堕落
[26:06.20]他想的太多
[26:07.07]就会发展成一种疾病
[26:11.37]那些负面情绪就像病毒一样的缠绕着你
[26:18.85]所以让我们一起
[26:21.55]珍惜当下
[26:24.43]至于未来
[26:27.25]我们慢慢来
[27:00.60]接下来的这篇文章叫做在讨好别人之前
[27:05.58]先讨好自己
[27:11.81]在奇葩大会上
[27:13.03]蒋方舟分享了一个自己的故事
[27:17.81]如何战胜讨好型人格
[27:22.13]第一次听到讨好型人格概念的人一定会很好奇
[27:27.35]拥有这种人格的人到底是什么样的人
[27:32.18]直接点说
[27:33.80]就是与人相处的时候
[27:35.81]非常害怕让别人觉得不高兴
[27:38.90]并且一味的迎合对方
[27:42.65]这样的人的性格就是讨好型的人格
[27:47.91]蒋方舟分享了一个自己的故事
[27:51.75]在两性关系里
[27:53.64]对方打电话来骂他
[27:56.64]正常情况下
[27:57.78]他应该会做出比较激烈的回应
[28:01.54]但蒋方舟在对方骂他的两个小时里
[28:04.14]却一直在道歉
[28:07.28]他在如此亲密的两性关系中
[28:10.13]也不会表达自己真实的情绪
[28:15.24]当然
[28:17.07]唐昊型人格也表现在工作中
[28:20.72]哪怕觉得对方是在胡说八道
[28:23.06]讨好型人格的人只会恭恭敬敬的表现出认同的态度
[28:29.29]他们和朋友相处也是一样的
[28:33.16]不流露自己真实的情绪
[28:35.11]总是一副好好先生的样子
[28:41.09]蒋梦舟说
[28:43.34]当他了解讨好型人格
[28:45.47]并且重新审视自己的时候
[28:49.55]发现这是一件特别可怕的事儿
[28:54.44]可怕表现在两点
[28:57.59]你是做什么事情之前
[28:59.05]你都会去想别人的反应
[29:01.85]你做这件事情是不是在迎合他人的一种期待
[29:07.16]而是在与人交往的过程中
[29:09.65]你经常是一个没有原则和底线的人
[29:14.18]就算自己非常不情愿做这件事情
[29:17.06]也不会表现出来
[29:21.48]其实我就是典型的讨好型人格
[29:26.11]很长一段时间
[29:27.36]我几乎不想跟人聊天
[29:30.61]不是因为懒得说话
[29:32.68]而是我会把要说的每一句话都从大脑里要先过滤好几遍
[29:39.64]我害怕再和一群人聊天的时候
[29:42.19]会因为我说的某一句话让大家原本的兴致消失
[29:46.18]也害怕因为某一句话而让谁不开心
[29:53.37]我的讨好型人格
[29:54.62]还表现在不会拒绝人
[29:58.28]我几乎没有拒绝过别人的请求
[30:01.82]哪怕是明知道这件事情会让自己很为难
[30:04.82]或者是超出自己能力范围
[30:09.98]读书的时候
[30:10.78]别人找我帮忙写作业
[30:13.26]我说好
[30:15.90]其实我自己的作业没有写完
[30:18.75]如果要帮别人补习
[30:20.76]我两天要不睡觉
[30:24.99]别人让我从国外帮他带礼物
[30:27.27]就算需要我花大额的超重行李费的钱
[30:30.45]我也会说好
[30:32.67]哪怕自己想要的东西可能没有买到
[30:37.97]在别人找我帮忙的时候
[30:39.89]我一定会先做好他的事
[30:41.62]然后再去完成自己的事
[30:47.24]我常常宁愿委屈自己
[30:48.77]也不会去拒绝别人
[30:52.90]当然
[30:54.85]我的讨好型人格还表现在不想麻烦别人
[31:02.23]看到这里
[31:02.86]一定有人无法理解了
[31:05.98]为什么不想麻烦别人也是讨好型人格的一种呢
[31:11.14]因为我的不想麻烦别人
[31:13.45]是几乎不麻烦别人
[31:17.01]我害怕自己的事情会给别人带来困扰
[31:19.59]造成麻烦
[31:21.03]所以日常生活中我几乎不会请人帮忙
[31:26.07]如果迫不得已麻烦了别人
[31:28.02]我一定会对别人产生严重的愧疚心理
[31:31.47]我会想方设法的补偿对方
[31:36.22]还有需要注意的一点是
[31:38.41]在两性关系中
[31:40.15]我会因为取悦对方而丧失了自我
[31:45.93]我知道这一点
[31:46.83]很多人都跟我一样
[31:50.01]因为想获得喜欢的人的青睐
[31:52.53]所以变成他喜欢的那个样子
[31:56.60]也许是外表上的
[31:59.30]也许是性格上的
[32:02.46]但那个自己
[32:03.30]并不是真实的自己
[32:06.32]只是因为他喜欢
[32:08.78]所以我变成了那个样子
[32:14.02]我记得我曾经问过自己
[32:18.46]那个在他面前小声说话
[32:21.22]温温柔柔的小女生
[32:22.65]是真的是我吗
[32:26.00]当时我的回答是
[32:27.02]这不是我
[32:29.81]但是这是他喜欢的样子
[32:34.22]但真的不是我喜欢的样子
[32:39.90]蒋方舟说
[32:42.24]被人喜欢其实有很大的风险
[32:48.22]因为这个被喜欢的人的自己
[32:51.61]经常会去覆盖一个真实的自己
[32:55.81]而那些因为你建立的人
[33:00.03]所吸引的人
[33:00.98]射而来的人
[33:02.91]喜欢的其实也不是你自己
[33:06.48]因为那不是真实的你
[33:10.56]这种喜欢又有什么用呢
[33:13.65]你真的会踏实吗
[33:16.56]不会
[33:18.67]你会担心那些因为你的人生而喜欢你的人随时会离开你
[33:23.59]因为他们随时都有可能会发现
[33:25.54]真实的你不是那个样子
[33:30.05]这一切都显得那么的虚无缥缈
[33:35.96]我觉得这一生最悲惨的事情
[33:38.05]并不是交上几个交心的朋友
[33:40.88]也不是说遇不上一个真爱的人
[33:44.97]而是活到最后
[33:47.04]你却没有一天是为自己真实的活过
[33:53.09]你为友情讨好一群人
[33:55.57]为爱情讨好一群人
[33:59.83]那你活在这个世界上的意义就是讨好别人吗
[34:04.20]那你自己的价值呢
[34:08.77]如果你不想年老的时候再来后悔自己的决定
[34:12.55]那请你在讨好别人之前
[34:15.69]先讨好你自己
[34:18.88]因为
[34:21.68]人生苦短
[34:24.44]仅此一次