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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:03.65]小朋友
[00:04.45]欢迎收听让孩子着迷的十万个为什么之人体与生活
[00:12.86]在上次的节目中啊
[00:14.36]小白姐姐已经开始给小朋友们讲第四章吃穿住行了
[00:21.18]上一次我们讲的是
[00:23.52]我们为什么不应该等口渴的时候再去喝水
[00:29.00]还有就是
[00:30.24]水一定要等到烧开了才能喝吗
[00:35.46]那么今天呀
[00:36.64]我们继续来讲关于吃吃喝喝的事情
[00:42.00]我们要讲的第一件事情是
[00:45.46]反复沸腾的水为什么对身体有害呢
[00:51.44]烧开的水咕嘟咕嘟冒泡
[00:55.24]真有意思
[00:57.20]可是水一开就要关火了
[01:01.10]为什么不让它多开一会儿呢
[01:04.89]沸腾久一点应该更卫生吧
[01:09.17]小朋友们如果这样想
[01:11.51]那就大错特错了
[01:14.89]沸腾久了的水
[01:16.49]或是反复沸腾的水都是有害的
[01:22.37]水中含有重金属离子和硝酸盐
[01:27.17]不过含量不高
[01:29.19]不会对身体造成负面影响
[01:32.85]但是如果水持续沸腾的话
[01:37.11]就会有大量的水变为水蒸气
[01:41.11]并且流失到空气当中
[01:44.33]那么水中的重金属离子和硝酸盐的浓度就会增高
[01:51.24]同时啊
[01:52.28]水中的硝酸盐长时间加热会产生有毒的亚硝酸盐
[01:59.84]我们喝了这样的水
[02:01.72]就会对身体造成损害
[02:05.75]一般情况下呀
[02:07.37]水到了一百摄氏度的时候
[02:10.15]细菌就会被杀死了很大一部分了
[02:14.25]所以呢
[02:15.21]完全没有必要让它一直沸腾
[02:20.01]好了
[02:20.85]我们再来讲第二件事情
[02:24.06]爸爸妈妈为什么总是说饭前饭后不能多喝水呢
[02:33.70]吃饭的时候容易口渴
[02:37.02]但是这个时候爸爸妈妈却总会阻止我们喝水
[02:43.32]饭前也是一样
[02:45.78]难道这样做有什么特别的道理吗
[02:51.08]答案啊
[02:52.10]是显而易见的
[02:54.66]这是从我们身体健康的角度来考虑的
[03:00.20]我们吃的食物需要经过胃的消化才能被吸收
[03:06.20]而消化时呢
[03:07.68]需要大量的胃液
[03:11.06]饭前和饭后正是需要胃液的时候
[03:16.00]如果我们喝了太多的水
[03:18.76]就会将胃液冲淡
[03:21.70]这样啊
[03:22.56]胃的负担就变大了
[03:25.06]也不利于消化
[03:27.47]所以我们在饭前饭后最好不要喝太多的水
[03:33.65]当然啦
[03:34.53]少喝一点是没有关系的
[03:39.25]最后
[03:39.99]还是我们的智慧大本营
[03:45.14]小白姐姐要给小朋友一个小贴士
[03:49.70]都说多喝水有利于身体健康
[03:54.68]但是水也不能喝太多哦
[03:58.48]不仅是饭前和饭后
[04:01.28]平时也要注意适量喝水
[04:05.26]如果喝太多的水
[04:07.58]会增加肾脏的负担
[04:10.02]也是不利于身体健康的哦
[04:14.06]好了 小朋友
[04:15.12]我们今天要讲的就是这么多了
[04:18.00]在下次的节目中啊
[04:19.60]小白姐姐要给小朋友讲的是
[04:23.39]井水为什么冬暖夏凉呢
[04:28.35]还有就是在夏天喝冷饮料为什么不是特别解渴呢
[04:36.41]小朋友们如果对这些问题感兴趣的话
[04:39.57]欢迎订阅和五星好评哦
[04:42.97]今天就到这里了
[04:45.05]下次见吧