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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:01.05]荔枝 大家好
[00:01.95]欢迎来美丽花园心理咨询
[00:04.35]我是心理咨询师张霞
[00:07.37]作为咨询师
[00:08.21]我们知道与父母的关系是一切之本
[00:11.67]那么为什么我们很多人和父母的关系有问题呢
[00:16.43]咱们今天从人本主义大师马斯洛的故事开始讲起
[00:21.74]马斯洛是美国著名的社会心理学家
[00:24.66]他是第三代的心理学的开创者
[00:27.34]提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学
[00:33.48]马斯洛的父母是从前苏联移民到美国的犹太人
[00:39.10]马斯洛的父亲是家中七个孩子中的老大
[00:42.66]而父亲总是酗酒
[00:44.56]对孩子们的要求十分苛刻
[00:48.17]马斯洛的母亲极度迷信
[00:50.75]而且性格冷漠
[00:52.23]残酷 暴躁
[00:53.73]马斯洛小时候曾带着两只小猫回家
[00:56.99]被母亲当面活活打死了
[01:00.23]马斯洛的童年非常痛苦
[01:02.55]他从未得到过母亲的关爱
[01:05.79]而母亲去世时
[01:06.99]他竟然拒绝参加葬礼
[01:09.31]可见他们母子关系有多么的恶劣
[01:12.85]他童年时体验了许多的孤独和痛苦
[01:17.56]在日常生活中也好
[01:19.24]在咨询室也好
[01:20.96]我们能看到很多子女对父母的情绪性感受和表达
[01:26.59]比如在豆瓣上有著名的小组叫父母皆祸害
[01:31.11]几万人在这里吐槽父母曾经对自己的伤害和虐待
[01:35.45]各种花式虐待
[01:37.45]有时呢
[01:37.93]父母躺在床上
[01:39.35]或者白发斑斑
[01:40.99]垂垂老矣
[01:42.13]甚至父母去世了
[01:44.05]子女对父母的怨恨还是很多
[01:47.09]不能放下
[01:48.33]一直耿耿于怀
[01:50.99]很多时候会和父母打架
[01:53.19]互骂 争吵 抱怨
[01:55.73]心里憎恨
[01:56.97]远离
[01:57.67]不想和他们待在一起
[01:59.67]有时用钱去表达亲情
[02:02.43]在情感方面却很隔离
[02:04.91]不能和父母生活在一个空间
[02:07.27]甚至不想说话
[02:09.64]而我们东方文化是特别讲究孝道的
[02:13.36]在我们这样的国家
[02:15.06]这种现象会被歧视为大逆不道
[02:18.02]不孝顺
[02:19.18]没有良心
[02:20.34]白眼狼
[02:21.52]但这种现象却比比皆是
[02:24.46]在很多家庭里都存在着
[02:27.22]那到底是怎么开始呢
[02:30.18]首先
[02:30.78]我们看关系是从父母开始的
[02:34.22]所有人的关系最开始都是从父母生下我们开始的
[02:39.53]与双兼并制原初的关系模式和质量
[02:44.09]会和以后的关系模式有着魔大的关系
[02:47.71]也就是说
[02:48.77]当一个人降生在一个家庭里
[02:51.27]父母之间的关系
[02:52.87]父母与子女之间的关系
[02:55.15]决定了孩子一生的关系模式
[02:58.71]零到六岁这个阶段
[03:00.65]这个时候父母本身的人格健康和成长水平
[03:05.09]父母对自己是爱还是恨
[03:07.69]是憎恶还是冷漠
[03:09.69]是暴力还是关爱
[03:11.57]是强迫强制还是民主尊重
[03:14.85]是自己抚养还是交给他人抚养
[03:18.06]有没有与孩子建立依恋关系
[03:20.76]有没有付出精力和时间去陪伴孩子
[03:24.20]有没有根据孩子每个阶段的身心特点去陪伴孩子成长
[03:29.24]还是我期望我想要你怎样
[03:32.70]你必须实现我的需要和期望
[03:35.60]这些都有很大的关系的
[03:38.00]决定了孩子长大后与父母的关系模式和相处质量
[03:43.05]对不对
[03:43.65]每个人和父母的关系都是错综复杂
[03:46.93]爱恨交加的
[03:48.75]爸爸妈妈这两个词所包含的寓意和感受分外深厚和沉重
[03:54.87]里面有很多情绪感受性的东西
[03:58.05]有些人甚至从某个年龄开始
[04:00.81]从来没有叫过爸爸妈妈这个词
[04:03.53]而有的人却很亲切温暖的叫着爸爸妈妈
[04:07.51]此中到底蕴含了什么能量和情绪
[04:10.79]每个人的感受是不一样的
[04:12.73]毫复杂的
[04:14.92]子女对于父母的情感是复杂的
[04:17.92]既爱又恨
[04:19.32]既依恋又排斥
[04:21.34]潜意识是一个真实的全方位的记录状态
[04:25.40]每一件曾经发生过的事情
[04:27.72]都会在潜意识里留下痕迹
[04:30.30]都会在情绪感受中体会感受到
[04:33.76]当伤害达到某种程度时
[04:36.66]孩子对父母的情感就会从受震荡到变成恨
[04:41.80]但又对自己对父母的恨不能接受
[04:44.87]非常的难过
[04:46.47]他们会有强烈的矛盾冲突
[04:49.63]我怎么能够去恨把我辛辛苦苦养育大的父母呢
[04:53.91]他们会非常的自责和内疚
[04:56.71]但是对于父母的憎恨和怨气却不会消失
[05:00.93]而分外的纠结
[05:02.79]反思起来
[05:03.99]觉得有内疚又愧疚
[05:06.85]但和父母在一起时
[05:08.53]又忍不住
[05:09.33]那种愤怒和怨恨总是在相处中不时的爆发出来
[05:14.68]好像在说
[05:15.88]你也受受我当初的感受是什么
[05:18.80]你也尝尝那种滋味是什么
[05:21.26]通过自己的言行来报复当初伤害过自己的父母
[05:25.44]而事后又会难过和愧疚
[05:27.88]不停的自责
[05:29.30]但是又停不下来
[05:30.70]这种重复模式
[05:33.30]父母和孩子成长过程中
[05:34.92]对孩子造成的伤害的表现有哪些呢
[05:38.87]第一
[05:39.55]对于孩子的降临没有做好准备
[05:42.23]有的在怀孕时就想打胎流产
[05:44.43]不想把孩子生下来
[05:46.51]我有一个资客就是因为这个来咨询
[05:49.01]因为在他小的时候
[05:50.85]他就听奶奶说
[05:52.25]这妈妈是吃了打胎药的
[05:54.51]结果呢
[05:54.99]他没有被打下来
[05:56.45]他生出来了
[05:57.83]但是在生命的早期
[05:59.35]父母不想要他
[06:00.97]这个伤痛一直留在他的内心
[06:03.91]第二
[06:04.81]觉得孩子是个累赘
[06:06.71]影响了自己的生活和自由
[06:09.02]有影响了自己生活的质量和事业的发展
[06:12.14]内心里憎恨孩子
[06:13.66]又没有办法带着强烈的情绪来带孩子
[06:17.00]有时还会说
[06:18.16]要不是因为你
[06:19.36]我就不是今天这个样子了
[06:21.54]嗯
[06:21.84]这个非常常见
[06:24.04]很多的妈妈在带孩子的时候
[06:26.52]不是心甘情愿的
[06:27.82]觉得他为孩子付出了很多
[06:30.26]被孩子耽误了
[06:31.60]或者说他夫妻关系不好
[06:33.80]他会把这个负面情绪发泄在孩子身上
[06:37.14]第三
[06:37.74]孩子生下来之后
[06:39.39]没有母乳喂养
[06:41.01]直接把孩子交给父母
[06:43.17]保姆或者月嫂带
[06:44.87]自己去上班去了
[06:46.59]孩子的依恋关系非常不稳定
[06:50.12]建立在他人身上啊
[06:52.24]就是孩子的亲密感没有跟父母建立起来
[06:55.30]没有在心灵上和孩子建立亲密关系的链接
[06:59.14]与孩子的情感连接非常薄弱
[07:02.16]这种情况也很常见
[07:04.02]很多人没有亲自带孩子
[07:06.02]没有跟孩子建立起这种安全的情感链接的关系
[07:11.91]第四种是夫妻关系非常恶劣
[07:14.45]在家要不是天天吵架
[07:16.61]要不就冷战
[07:17.89]孩子处在惊恐焦虑的状态中
[07:20.55]又无能为力去改变
[07:22.73]我们都说
[07:23.33]父母是孩子的天
[07:24.99]父母一吵架
[07:26.11]孩子就安全感特别弱
[07:28.43]因为他很脆弱的
[07:30.41]父母只有相爱
[07:32.23]才能够给到孩子安全感
[07:34.17]所以说
[07:34.69]最好的教育是夫妻恩爱
[07:37.03]第五
[07:37.83]将孩子当成情绪的垃圾桶
[07:40.29]发泄的渠道
[07:41.73]将情绪呢转移到孩子身上
[07:43.89]打骂孩子
[07:44.95]还说都是因为你
[07:46.03]有时都无来由的去谩骂和殴打
[07:49.31]我觉得中国东方人特别有一种啊
[07:53.15]皇帝情节
[07:54.09]可能几千年的这个帝王生活
[07:56.07]比如说你要想当皇帝吗
[07:59.03]那很简单
[07:59.91]就是生个孩子
[08:01.56]那你在孩子面前就能找到帝王的感觉了哈
[08:05.48]翻手为云覆手为雨
[08:07.68]说打就打
[08:09.32]第六
[08:10.10]父母好玩
[08:11.36]天天出去跟朋友玩
[08:13.02]打麻将
[08:14.04]将孩子一个人放在家里
[08:16.32]又不准他出去玩
[08:18.02]孩子内心孤单寂寞
[08:19.92]有时还彻夜不归
[08:21.50]留着孩子独守空房
[08:23.50]那我咨询中就有很多男孩
[08:25.88]他小的时候不敢一个人睡觉啊
[08:28.18]因为他常常独守空房
[08:30.35]只能把所有的灯都开着
[08:32.35]那可见孩子内心是多大的安全感不足啊
[08:35.93]长大之后也会有心理问题
[08:38.53]第七
[08:39.37]逼着孩子做孩子不愿意做的事情
[08:42.11]为了自己望子成龙
[08:43.79]望女成凤的期望
[08:45.41]逼迫孩子去学习钢琴
[08:47.37]武术
[08:48.25]各种补习班
[08:49.31]舞蹈之类的
[08:50.49]把假期安排的满满的
[08:52.43]让孩子没有玩耍的时间
[08:54.39]孩子成了学习的工具
[08:56.44]对对对对对
[08:57.09]第八
[08:57.61]用各种规则强行规范孩子
[09:00.43]你要懂礼貌
[09:01.59]要守规矩
[09:02.61]要讲卫生
[09:03.87]要懂事
[09:04.99]要主动教人
[09:06.45]一点都不尊重孩子的身心发展规律
[09:09.43]只是按照自己的要求和理解去强行的要求孩子
[09:13.23]不尊重孩子的感受
[09:15.13]第九
[09:15.91]拿孩子跟别人家的孩子做比较
[09:18.81]你看看人家的孩子怎么样怎么样
[09:21.21]你就这个样子
[09:22.45]你得学学人家
[09:23.91]让孩子无地自容
[09:25.85]这个别人家的孩子还无穷无尽
[09:28.70]总是看不到自己孩子的优点
[09:30.92]让孩子觉得自己一无是处
[09:33.34]第十
[09:34.26]否定性的评价和诅咒
[09:36.34]你这个样子
[09:37.44]跟你爸一样没出息
[09:39.36]你以后能有什么用啊
[09:41.14]你就是个废物
[09:42.40]你总是让人失望透顶
[09:44.40]我真后悔生了你啊
[09:46.73]很多父母这个发泄的话张嘴就来
[09:49.71]嗯 殊不知
[09:51.17]这些都像刀子一样在伤害孩子
[09:54.13]十一
[09:54.87]不停的精神折磨和谩骂
[09:56.99]你这个蠢猪
[09:58.49]你这个被食鬼
[10:00.11]你真是凡人
[10:01.51]你就是阎王派来折磨我的
[10:03.71]我真希望没有生你
[10:06.30]十二
[10:07.08]高标准和高要求
[10:09.24]一定要让孩子考第一名
[10:11.32]一定要表现优秀
[10:12.94]一定要孩子达到自己的期望
[10:15.32]达到了就各种夸
[10:16.90]表扬 炫耀
[10:18.44]没有达到就各种贬低
[10:20.24]讽刺 打击 责骂
[10:22.56]孩子心里很苦
[10:24.50]十三
[10:25.08]夫妻离婚
[10:26.58]因为孩子的抚养权和后续问题争吵不休
[10:29.78]甚至拿孩子作为武器和工具去攻击对方
[10:33.06]孩子既要承受没有父母的痛苦
[10:35.50]又就要夹在中间
[10:36.97]很痛苦
[10:37.95]很多人不敢结婚
[10:39.47]其实与父母的婚姻榜样有关
[10:42.03]十四
[10:42.65]不停的在孩子面前上演家庭战争
[10:45.67]将夫妻关系的苦水往孩子身上倒
[10:48.69]不停的在孩子面前说伴侣的不适
[10:51.47]让孩子对于婚姻和亲密关系产生恐惧
[10:54.53]甚至会影响到孩子的性别认同
[10:57.17]十五
[10:57.95]父母有不良的爱好
[10:59.59]如酗酒 吸毒
[11:01.29]赌博
[11:01.97]打牌之类
[11:03.09]带给孩子不好的影响
[11:05.01]有食酒后打打人
[11:06.36]骂人
[11:06.96]输钱之后将情绪发泄在孩子身上
[11:09.94]十六
[11:10.60]父母有家庭暴力倾向
[11:12.52]将孩子往死里打
[11:14.26]很多孩子身上有童年时期被虐待的伤痕
[11:17.96]心理上更有了啊
[11:19.62]十七
[11:20.42]孩子长大之后
[11:21.58]不放手控制孩子的生活
[11:24.14]对孩子的情感
[11:25.28]工作 婚姻
[11:26.34]育儿强行插手
[11:28.02]不给孩子独立承认的机会
[11:30.14]什么事都要插手
[11:31.58]什么事都要管
[11:33.12]导致孩子内心非常的愤怒和反感
[11:36.25]十八
[11:36.95]用各种手段去要挟孩子
[11:39.15]如生病
[11:40.41]情绪 抱怨 诅咒
[11:42.67]一定要让孩子按照自己的要求来
[11:45.59]这种东西多了
[11:46.93]写都写不完
[11:48.25]没有提到的
[11:49.13]大家可以根据自己的原生家庭情况进行补充
[11:53.07]那父母老了
[11:54.07]病了
[11:54.69]但却不一定变了
[11:57.11]古人讲江山易改
[11:59.23]本性难移
[12:00.59]听到最苛刻的一句话就是孔子说的
[12:03.71]幼儿不孙弟
[12:05.45]长而无数焉
[12:07.41]老而不死是为贼啊
[12:09.89]论语现问
[12:10.85]意思就是老而无德的人
[12:13.69]如果一个人没有自我的觉知
[12:16.21]深刻的反思和成长
[12:18.11]那原来的模式一般都不会变的
[12:20.87]会一直延续到老到死
[12:23.40]所以
[12:23.76]父母老了
[12:24.78]只是在年龄上老去
[12:26.64]并不等于在心灵上成长
[12:28.92]甚至有些人倚老卖老更加可恶
[12:32.80]一人老嘴不老
[12:34.34]不停的唠叨抱怨孩子
[12:36.30]二
[12:36.98]人老心不老
[12:38.40]对孩子的控制之心不死
[12:40.58]第三
[12:41.32]人病要求多
[12:42.98]有的甚至用病来要挟孩子
[12:45.46]我们都病成这样了
[12:47.06]你还不快找个媳妇结婚
[12:48.60]还不快点生孩子
[12:50.22]第四
[12:50.94]对孩子界限感的界践挞
[12:53.57]以父母自居
[12:54.87]强行去干涉孩子的生活
[12:57.05]婚姻和工作
[12:58.59]第五
[12:59.29]不想孩子长大
[13:00.73]不把孩子当成人看待
[13:02.99]一直想让孩子变成他孩子的状态
[13:05.81]没有意识到孩子已经长大
[13:08.07]第六
[13:08.81]年纪大了
[13:09.89]脾气和性格没有变化
[13:11.97]有时甚至更加的变本加厉
[13:14.35]说出来的话呢
[13:15.67]更加的伤人
[13:16.91]做出来的事儿更是气人
[13:18.81]第七
[13:20.21]做家庭上的太上皇
[13:22.17]使用自己的权威和资源去企图控制孩子
[13:26.21]父母的这种状态跟子女相处
[13:28.73]会导致孩子内在很矛盾
[13:31.17]很难从这种矛盾困惑的情感状态中走出来
[13:35.39]很难再跟这样的父母相处下去
[13:38.68]那时间过去了
[13:40.02]能量也没有过去
[13:41.90]精神分析研究表明
[13:43.70]潜意识没有时间性
[13:45.64]时间是发生在意识层面的
[13:48.32]潜意识里
[13:49.24]过去 现在
[13:50.24]未来是交错凝聚在一起的
[13:53.16]它是没有时间性的
[13:55.00]事情虽然发生了
[13:56.52]时间也过去了
[13:57.78]但是我们受伤害的那些能量并没有过去
[14:01.48]原生家庭对每个人的影响
[14:03.38]有时终其一生都处于与原生家庭纠葛的状态中
[14:08.02]由此
[14:08.57]我们需要去看到
[14:10.03]在一个人的生命历程中
[14:11.97]到底与父母发生了怎样的纠缠
[14:14.75]而让这段婚姻情感如此缠绵煎熬又挣扎无法脱离的是什么
[14:21.45]孩子很多时候对于父母的怨恨不单单只是指向当下
[14:26.11]而是很多过去的伤害是勾连在一起的
[14:29.85]凝缩成一个情节
[14:31.67]每次发生类似的事情
[14:33.57]所有曾经的情绪和感受都会涌上心头
[14:37.03]分外难受
[14:38.56]在童年时
[14:39.50]对于孩子来讲
[14:40.86]父母是孩子和天地
[14:42.96]特别是婴幼儿的时候
[14:44.60]无法脱离自己的抚养者而生存
[14:47.34]父母对于孩子的伤害就如同钉子一样钉在孩子的心里
[14:51.94]这种伤害和能量无法通过理解去化解
[14:55.48]一个人承受着父母对孩子的身心伤害
[14:58.52]有些父母自己都照顾不好自己
[15:01.06]会把情绪发泄在孩子身上
[15:03.28]甚至把责任都推到孩子身上
[15:05.84]要不是因为你
[15:06.98]我不会变成现在的这个样子的
[15:09.65]孩子的无辜被动的承受这些伤害
[15:12.99]有时还不能哭
[15:14.37]不能去表达
[15:15.51]因为哭又会让父母很烦
[15:17.57]导致招致来更多的伤害和羞辱
[15:20.45]只能一边承受着伤害
[15:22.31]一边把眼泪吞到肚子里
[15:25.03]心底却是熊熊的怒火在燃烧
[15:28.01]默默的在心里诅咒和反抗
[15:30.45]希望某一天自己能够长大
[15:32.65]要不就马上离开
[15:34.23]要么就毁灭自己
[15:35.95]要不就是要你们好看
[15:38.52]那么对于父母的攻击
[15:39.84]矛盾的两面性感受也常常存在
[15:42.98]当一个人对于父母攻击时
[15:45.08]同时也会自我攻击
[15:47.16]因为你在攻击你最重要的人
[15:49.36]这就如同在攻击你自己
[15:51.54]因为每个人都是跟父母连在一起的
[15:54.18]而且会因为对于父母的攻击而自责
[15:56.86]愧疚
[15:57.62]特别涌现出恨父母
[15:59.42]父母*的念头时
[16:01.00]会分外的有罪责感
[16:02.86]有愧疚感
[16:03.82]更加的难过
[16:05.18]仿佛自己是个罪人
[16:06.92]是个没有良心的人
[16:08.59]我还是人吗
[16:09.89]但内在的这种想法又实实在在的存在着
[16:13.23]而且父母是你这个世界上最亲近的人养育我们长大
[16:17.75]让我们在爱恨情仇中无法平衡
[16:20.77]也无法面对这样的自己
[16:22.83]有些人甚至想
[16:24.13]我要傻傻的不要想什么忘记过去
[16:27.21]那该有多好
[16:29.01]每个人都是父母生养
[16:30.71]而每个父母每个家庭都不一样
[16:33.59]父母经常挂在嘴边的一句话就是
[16:36.05]我们都是为了你好
[16:37.83]但真的那就是为了孩子好吗
[16:40.74]如果真的会做父母的话
[16:42.78]就不会给孩子带来这么多伤害了
[16:45.60]父母从身体和心理层面都是强大的啊
[16:49.82]那个时候
[16:50.48]孩子是弱者
[16:51.78]有些父母会把自己的期望值强加在孩子头上
[16:55.72]望子成龙
[16:56.86]望女成凤
[16:58.66]而有的父母有时又很健忘
[17:01.04]记得大部分都是对孩子的好
[17:03.36]自己的牺牲和付出啊
[17:05.50]过去岁月中父母对孩子的伤害
[17:08.08]父母往往都会忘掉
[17:10.49]所以呢
[17:10.99]当孩子们秋后算账的时候
[17:13.07]父母往往都是不认同的
[17:14.97]觉得你是白眼狼
[17:16.37]我把你养大了
[17:17.75]你还这样对我
[17:19.85]那我们如何去看待父母呢
[17:22.79]我先可以正视父母的真情实感
[17:26.07]爱就是爱
[17:26.91]恨就是恨
[17:27.93]爱恨其实并不矛盾
[17:29.71]是同时存在的
[17:31.25]我们对于一个人的感情
[17:32.81]本来就是复杂多元的感受
[17:35.21]学会对自己温柔
[17:37.11]每一种情绪都是浅意识层面能量的表达
[17:40.76]正视和面对自己的真实感受
[17:43.18]并以这种感受去作为线索
[17:45.52]去还给原生家庭的真相
[17:48.10]第二
[17:48.58]最好通过专业的心理疏导来学习心理学知识
[17:52.44]来疗愈自己
[17:53.82]第三
[17:54.54]找一个咨询师来陪伴自己成长
[17:57.24]寻找一个有精神分析背景和功底的咨询师陪伴自己成长
[18:02.00]在长城的心理咨询中
[18:03.84]一点一点去修复原生家庭对自己的创伤啊
[18:07.78]精神分析
[18:08.65]一般最短就是三年啊
[18:11.25]当然了
[18:11.81]短期焦点治疗会少很多了
[18:14.19]嗯
[18:14.55]也能帮到你
[18:15.89]因为大部分朋友是没有这些财力和物力来支撑三年那么长的时间
[18:21.95]第四
[18:22.73]一切从我开始
[18:24.39]经历成长之后
[18:25.57]学会自己做自己的父母
[18:27.63]做子女的本分
[18:29.19]与父母的关系回归到天然的人伦关系
[18:32.49]在自己的生活中进到自己的本分
[18:35.41]经营好自己的家庭
[18:37.17]和谐好自己的关系
[18:38.94]有了自己的孩子之后
[18:40.54]去做一个理想的父母
[18:43.77]每一个被压抑的东西
[18:45.19]都在寻找机会表达
[18:47.05]潜意识里其实没有时间性
[18:49.55]事情虽然过去了
[18:50.81]但能量并没有过去
[18:52.41]还在影响我们
[18:53.71]很多时候
[18:54.29]外人难以伤到我们
[18:55.67]只有最亲近的人伤我们最深
[18:58.33]所以
[18:58.69]我们需要通过心理成长来修复原生家庭的伤害
[19:03.27]如果你也是一个被受伤的孩子
[19:06.25]可以来预约我的心理咨询
[19:08.17]我会陪伴你成长和疗愈
[19:10.59]大家可以加我的咨询微信
[19:13.60]关注我咨询
[19:14.62]我帮您理清自己
[19:16.42]走向幸福