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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:09.87]以前我经常熬夜
[00:12.91]过了凌晨才回去睡觉
[00:15.89]偶尔还会通宵
[00:19.27]今年我去看医生
[00:21.21]医生说熬夜是慢性自杀
[00:24.99]让我立刻戒掉
[00:27.83]可我觉得自杀这种事还是慢一点比较好
[00:32.29]没必要急于求成
[00:36.11]我在熬夜
[00:37.59]熟了教你
[00:39.72]说片面点是熬夜
[00:42.12]再往深点是想你
[00:46.34]人总是擅长为难自己
[00:49.52]委屈和心酸都憋在心里
[00:52.86]憋到自己彻夜难眠
[00:56.62]所有情绪都变成眼泪从眼睛里流出来的时候就赢了
[01:05.02]早睡的人就可以完美的避开每晚猝不及防的情绪上涌
[01:13.28]熬夜的人多多少少有什么逃避掩饰的
[01:18.68]白天解不开的结
[01:20.90]在黑夜里慢慢熬
[01:24.66]我多想告诉你
[01:26.84]没有你的晚安
[01:28.52]我每晚都不安
[01:31.95]每晚的死循环
[01:34.11]舍不得放下手机
[01:36.05]也舍不得你
[01:38.89]熬夜的人是不会知道睡眠的重要性
[01:43.85]知道睡眠重要的都是那些失眠的
[01:48.68]就像身边全是我先睡了
[01:50.84]你也早点睡
[01:52.88]却没有你困了就先睡
[01:55.36]没困我陪你
[01:59.08]比起劝我早睡的
[02:00.94]我更喜欢陪我熬夜的
[02:05.27]道理很简单
[02:06.95]谁都可以关心你
[02:09.33]做事
[02:10.25]偶尔想想你
[02:12.35]很少有人甘愿放弃自己的规则迁就你
[02:18.05]当你熬过很多夜
[02:20.53]才明白孤独有多深
[02:24.20]那些深夜的思绪总能渗入心魄
[02:29.26]不是我不想在夜里安身
[02:31.88]而是保护我的那个人还不知在多久的远方
[02:38.12]如果可以
[02:39.76]谁又想在深夜里孤军奋战
[02:43.70]你只有熬过很多个夜
[02:45.82]才会知道谁是你最大的烟瘾
[02:51.22]晚安
[02:52.20]我爱的你
[02:53.94]别再熬夜
[02:55.34]我会心疼
[02:57.96]别太真
[02:59.02]别太傻
[03:00.78]别太痴心
[03:02.90]也别再想他
[03:05.94]枕头是不会说话的好朋友
[03:09.00]他会陪你度过那些难过的日子
[03:12.46]替我
[03:12.84]帮你擦干眼泪
[03:15.86]开怀大笑
[03:17.04]睡个好觉是一切的良药
[03:20.90]就算现在放不下也没关系
[03:23.98]你再等一等
[03:26.10]就像当初你等他爱上你一样
[03:30.52]只是现在等等自己
[03:34.22]总有一天
[03:35.70]时间会帮你消化这些过不去的坎儿
[03:41.44]最近我看了很多关于熬夜的危害
[03:45.68]讲真
[03:46.90]别总熬夜了
[03:49.20]生命不会和你开玩笑
[03:52.34]女生熬夜久了
[03:54.06]黑眼圈越来越深
[03:56.20]脸上不同程度的长痘痘
[03:59.59]女生熬夜久了
[04:01.27]内分泌会慢慢失调
[04:04.01]紧接着月经不调
[04:07.53]女生熬夜久了
[04:09.31]皮肤会提前松弛
[04:11.61]迅速老化
[04:14.15]女生熬夜久了
[04:16.26]调节不好还会长斑
[04:18.56]还会引发各种疾病
[04:21.74]女生熬夜久了
[04:23.52]白天四肢无力
[04:25.70]脸上就会有细纹
[04:28.40]四十岁眼周围就会松弛
[04:32.70]女生熬夜一次
[04:35.06]三次补水面膜都补不回来
[04:39.08]如果你的对象每天晚上陪你聊天超过十点
[04:43.78]请务必珍惜他
[04:45.86]因为他在拿青春陪着你
[04:54.07]好了
[04:55.77]听完节目
[04:57.01]今晚的你要早点睡觉
[04:59.25]别熬夜了
[05:02.29]今天的投稿人
[05:03.53]阿苏
[05:05.03]文字版稍后会在魔搭人的微信公众账号里跟大家分享
[05:11.92]另外呢
[05:12.48]魔代人的全新节目新式档案馆已经开播了
[05:16.64]是一档情感节目
[05:18.66]希望魔代人的声音能够陪伴你每一个孤独的夜晚
[05:24.30]那今天就聊到这儿
[05:25.88]咱们下期再见
[05:27.84]拜拜