[ti:]
[ar:]
[al:]
[by:AI智能字幕]
[offset:0]
[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:04.85]欢迎收听由懒人听书出品的有声书食疗圣四药作者
[00:14.05]马福亭
[00:16.23]演播
[00:18.07]繁星迪沉
[00:23.43]第十五集第三章妇科疾病食疗
[00:29.99]让女人轻轻松松
[00:32.73]第二篇尿道炎膳食药膳解难题
[00:40.74]尿道炎是一种常见疾病
[00:43.40]多出现在女性身上
[00:45.72]主要是因为肛门清洁不彻底
[00:48.48]留下细菌进入到尿道中导致的一种疾病
[00:53.16]它和女性特殊的生理结构有关
[00:56.50]因为女性生理结构特殊
[00:58.64]因此女性尿道炎很容易病情反复
[01:03.56]尿道炎的主要症状为排尿的过程中有灼烧感
[01:09.07]尿频
[01:10.19]尿急
[01:11.63]多数患者会伴随着白带增多
[01:14.85]外阴瘙痒
[01:16.37]尿道口轻微不适
[01:18.37]月经紊乱等症
[01:20.77]女性尿道炎的预防
[01:23.43]尿急时尽量不要延缓上厕所的时间
[01:27.35]应多喝水或其他饮料
[01:30.41]大便后应当放入适量清水清洗
[01:34.47]尿道炎患者应保持心情的舒畅
[01:37.69]饮食要尽量清淡一些
[01:40.52]多喝水
[01:41.66]多排尿
[01:43.26]通过尿液的冲刷作用
[01:45.32]能够在很大程度上促进疾病痊愈
[01:49.22]应多吃些新鲜果蔬
[01:51.50]保持大便畅通
[01:53.74]忌烟酒
[01:55.00]因为吸烟或饮酒都可能会加重病情
[02:00.26]下面来为尿道炎患者推荐几款膳食和药膳
[02:05.50]一
[02:07.04]苦瓜红小豆排骨汤
[02:10.56]材料
[02:12.36]苦瓜
[02:13.54]红小豆
[02:15.16]排骨
[02:16.50]姜
[02:17.90]盐
[02:19.30]鸡精
[02:21.22]做法
[02:22.88]一
[02:24.12]将苦瓜清洗干净后去籽
[02:26.96]切成块状
[02:28.68]将红豆清洗干净
[02:31.12]排骨清洗干净后剁成块状
[02:34.56]将清洗干净后切成片状
[02:38.47]二
[02:39.53]将锅置于火上
[02:41.63]倒入适量清水
[02:43.81]水沸后倒入排骨
[02:46.17]滚去上面的血污
[02:48.15]然后捞出清洗干净
[02:51.26]三 将苦瓜
[02:53.52]红小豆
[02:54.82]排骨
[02:55.76]姜片一同放入锅中
[02:58.80]倒入适量清水
[03:00.82]先开大火煮沸
[03:02.62]然后转成中火继续煲一小时左右
[03:06.80]加入适量盐和鸡精调味
[03:10.88]功效
[03:12.42]利尿消炎
[03:14.08]能够缓解尿道炎症引发的各种不适
[03:19.32]二
[03:20.68]通草灯芯草茶
[03:23.76]材料
[03:25.55]通草
[03:26.59]灯芯草各取三克
[03:29.15]白茅根三十克
[03:31.73]绿茶六克
[03:34.65]做法
[03:35.95]将上述四味药一同放入沸水中冲泡
[03:40.13]可以经常饮用
[03:42.72]功效
[03:44.14]清热 利尿
[03:45.70]通灵
[03:47.02]适合于急性尿路感染
[03:49.44]小便鳞色不通等症
[03:53.04]三
[03:54.36]车钳子梧桐茶
[03:57.48]材料
[03:59.45]车钳子
[04:00.65]梧桐树皮
[04:02.21]冰糖
[04:04.05]做法
[04:05.79]将车钳子和梧桐树皮先放入锅中
[04:10.21]倒入适量清水煎汤
[04:12.69]去渣取汁
[04:14.59]然后放入冰糖
[04:16.79]冰糖融化后即可饮用
[04:19.57]代茶饮用
[04:21.01]每天一剂
[04:23.67]四
[04:25.09]枸杞冬瓜汤
[04:27.61]材料
[04:29.03]冬瓜
[04:30.29]盐
[04:31.43]枸杞子
[04:33.14]味精
[04:34.02]白糖各适量
[04:36.98]做法
[04:38.56]将冬瓜清洗干净后
[04:40.66]去掉外皮
[04:42.08]切成丁状
[04:43.96]枸杞子放在清水中泡软
[04:47.44]二
[04:48.85]将锅置于火上
[04:50.91]然后倒入适量清水
[04:53.45]倒入冬瓜丁
[04:55.31]水沸后放入枸杞子
[04:57.39]煮三分钟后
[04:58.63]放入适量食盐
[05:00.45]味精
[05:01.39]白糖调味即可
[05:04.44]功效
[05:05.84]利尿除湿
[05:08.36]降火
[05:11.12]行经发热当选当归补血汤
[05:16.44]当归补血汤是一个益气补血方剂
[05:20.60]由黄芪和当归两味药组成
[05:24.22]其中的比例是五比一
[05:27.76]这个药剂能够益气生血
[05:30.48]大多数是用于治疗劳倦内伤
[05:33.76]气血虚
[05:35.04]阳服于外肢虚热症等症状
[05:38.48]而且现在也是广为应用
[05:41.78]很多营养学家和中药学家对当归的配比比例非常的重视
[05:47.70]他们认为不同的比例对于治疗病症的效果也是不同的
[05:53.45]随着现代医学科学技术的深入
[05:56.49]医学家们还发现当归有促进造血
[06:00.59]调节免疫功能的作用
[06:03.05]此外还能够有效的保护心脑血管等
[06:06.85]因此当归的药用价值是非常高的
[06:11.33]此外
[06:11.85]还有一些其他的药方
[06:15.11]材料
[06:16.51]当归
[06:17.75]黄芪
[06:19.13]红枣
[06:20.23]鹌鹑蛋
[06:21.67]糖少许
[06:23.83]做法
[06:25.43]一
[06:26.65]将所有的材料准备好
[06:29.70]二
[06:30.82]红枣洗干净后
[06:32.44]将核去掉
[06:34.72]三
[06:35.92]将黄芪
[06:37.22]当归用清水浸泡五分钟
[06:40.30]然后洗干净
[06:42.70]四
[06:43.72]鹌鹑蛋加水煮熟
[06:45.90]将外壳去掉
[06:48.32]五
[06:49.68]将所有的材料放进锅中
[06:52.44]除了鹌鹑蛋
[06:53.90]加入适量清水
[06:56.84]六
[06:58.12]大火煮沸后
[06:59.44]转至小火慢炖
[07:01.56]十分钟以后加入鹌鹑蛋
[07:04.38]然后再继续煮十分钟
[07:07.24]熄火焖十分钟
[07:10.70]功能
[07:12.26]补气生血
[07:14.88]主治
[07:16.56]血虚阳浮发热症
[07:19.02]气虚血亏的面色萎黄
[07:21.68]神疲体倦
[07:23.50]也可以治妇人经期
[07:25.42]产后血虚发热头痛
[07:28.18]或疮阳溃后久不愈合者
[07:31.68]积热面赤
[07:33.22]烦渴愈饮
[07:34.86]脉洪大而虚
[07:36.52]重按无力
[07:38.80]用法
[07:40.14]将两盏水煎至一盏
[07:42.62]空腹时温服
[07:45.20]禁忌
[07:46.70]阴虚发热症忌用
[07:49.66]注意事项
[07:51.50]若是妇女在经期的时候
[07:53.66]或者是产生头疼等病症
[07:56.50]可以加葱白
[07:58.24]豆豉
[07:59.40]生姜
[08:00.36]大枣等用来疏寒解表
[08:03.54]若疮阳久溃不欲
[08:05.56]或者是气血两虚而又没有清理余毒的人
[08:09.74]可加金银花
[08:11.48]甘草
[08:12.80]这样可以起到清热解毒的作用
[08:16.14]若血虚气弱
[08:17.60]出血不止的患者
[08:19.42]可以加断龙骨
[08:21.30]阿胶
[08:22.34]山茱萸等进行止血
[08:25.40]这个方子能够强劲骨髓的造血功能
[08:29.08]能增强心肌收缩力
[08:31.50]降低心肌耗氧量
[08:33.76]可以有效的防止心肌损伤
[08:36.80]并且可以防止血小板的聚集
[08:39.70]进而防止脑血栓的形成
[08:42.92]通过降低血液粘度
[08:44.96]加快血流
[08:46.30]还可以改善血液对全身的供应
[08:49.52]又能提高机体免疫功能
[08:51.94]升高血压
[08:53.80]此外
[08:54.66]这个方子还能够促进核酸
[08:56.94]蛋白质的形成
[08:58.38]保护身体的健康
[09:01.32]此外
[09:02.02]虽然当归的药用价值非常高
[09:04.90]但也有一些注意事项
[09:07.50]用量过大
[09:08.58]口服常规用量的当归尖剂
[09:11.18]散剂
[09:12.32]偶有疲倦
[09:13.50]嗜睡等反应
[09:15.06]停药后可消失
[09:17.79]当归挥发油穴位注射
[09:20.11]可使病人出现发热
[09:22.61]头痛
[09:23.87]口干
[09:24.99]恶心等反应可自行缓解
[09:28.79]大剂量给药可使实验动物血压下降
[09:32.69]剂量再加大则血压骤降
[09:35.31]呼吸停止
[09:37.53]当归乙醚提出物毒性较强
[09:40.59]少量即可造成实验动物死亡
[09:43.85]临床使用当归不可过量
[09:46.65]服药后也应注意有无不良反应
[09:51.49]痛经女人苦
[09:53.31]食疗能去根
[09:56.10]痛经全称经期疼痛
[09:59.36]为妇科病人最常见症状
[10:02.76]很多女性在经期都会出现轻度不适
[10:06.82]痛经指的是经期疼痛已经影响到了正常活动
[10:11.64]需要通过药物治疗来缓解
[10:15.23]周期性痛经为常见并发症
[10:18.41]大都发生在月经周期
[10:21.29]痛经经常会伴随着下背部疼痛
[10:25.03]恶心
[10:26.29]呕吐
[10:27.65]头痛
[10:28.75]腹泻等
[10:30.97]痛经经常会干扰到女性正常生活
[10:34.67]使女性正常的工作和学习没了保障
[10:38.57]很多女性都被痛经所扰
[10:41.17]患上了经前恐惧症
[10:44.26]下面来为大家介绍几款适合女性朋友的能够治疗痛经的食疗方法
[10:52.20]一
[10:53.70]乌豆淡酒汤
[10:56.32]将黑豆六十克
[10:58.70]两个鸡蛋
[11:00.37]适量黄酒或米酒一百毫升
[11:03.71]一同放到锅中
[11:05.29]加水同煮即可
[11:07.57]具有调中下气
[11:10.23]止痛功能
[11:11.83]能够治疗女性气血虚弱型痛经
[11:15.07]和血润肤
[11:18.05]二
[11:19.36]益母草香复汤
[11:22.07]取益母草
[11:23.33]香附各一百克
[11:25.51]鸡肉二百五十克
[11:27.95]葱白五根
[11:29.81]将葱白
[11:31.25]鸡肉 益母草
[11:33.11]香附一同放入锅中
[11:35.97]加适量水煎汁
[11:38.01]饮汤食鸡肉
[11:40.27]能够治疗痛经
[11:41.87]光艳肌肤
[11:44.86]三
[11:46.62]山楂桂枝红糖汤
[11:50.06]取山楂肉十五克
[11:52.62]桂枝五克
[11:54.34]一同放在瓦包中
[11:56.84]加两碗清水用小火煎煮
[11:59.82]至剩一碗时加入适量红糖
[12:03.42]搅拌均匀后煮沸即可
[12:06.50]具有温经通脉
[12:08.30]化瘀止痛功效
[12:10.40]适合女性寒性痛经症和面色无华者
[12:15.60]四
[12:17.16]将艾薏薏仁粥
[12:20.02]取干姜
[12:21.26]艾叶各十克
[12:23.30]一同放入锅中煎汁
[12:25.88]取薏薏仁三十克
[12:28.42]煮粥至八成熟时
[12:30.18]放入药汁中同煮至熟
[12:33.41]具有温经化瘀
[12:36.19]散寒
[12:37.41]除湿
[12:38.51]润肤等功效
[12:40.53]适合寒湿凝滞型痛经女性食用
[12:45.23]五
[12:46.61]姜枣红糖水
[12:49.28]取干姜
[12:50.46]大枣各三十克
[12:52.76]清洗干净
[12:54.44]大枣去核
[12:56.10]干姜切成片状
[12:58.26]加入适量红糖煎煮
[13:01.25]喝汤吃大枣
[13:03.43]具有温经散寒功效
[13:05.97]适合寒性痛经和黄褐斑女性食用
[13:10.51]六
[13:11.85]酒汁红糖饮
[13:14.19]取鲜韭菜三百克
[13:16.77]清洗干净后捣烂取汁备用
[13:20.46]取一百克红糖放入锅中
[13:23.26]加少量清水煮沸
[13:25.58]等到红糖溶解之后
[13:27.56]兑入韭菜汁即可饮用
[13:30.52]具有温经补气之功
[13:33.08]适合气血两虚型痛经女性饮用
[13:36.49]而且能够保持皮肤红润光洁
[13:41.31]七
[13:42.67]姜枣花椒汤
[13:45.27]取生姜二十五克
[13:47.41]去皮后清洗干净
[13:49.67]切成片状
[13:51.75]取大枣三十克
[13:53.95]清洗干净后去核之后取花椒一百克
[13:59.31]同生姜
[14:00.33]大枣一起装入瓦包中
[14:03.19]加适量水煎汁
[14:05.15]去渣留汤
[14:06.95]每天饮用一剂
[14:09.07]具有温中止痛之功
[14:11.51]适合寒性痛经女性饮用
[14:14.13]还可以光洁皮肤
[14:17.26]八
[14:18.44]山楂酒
[14:20.46]取山楂干三百克
[14:22.86]清洗干净后去核切碎
[14:25.88]装在带塞的大瓶中
[14:28.02]加入低度白酒五百毫升
[14:31.10]塞紧瓶口
[14:32.60]浸泡一个星期之后饮用
[14:35.30]每次饮用十五毫升
[14:37.76]浸泡的过程中每天摇荡一至两次
[14:42.04]具有健脾通经之功
[14:45.06]适合女性痛经症
[14:47.06]还可促进身材
[14:48.52]皮肤健美
[14:50.70]九
[14:52.14]月季花茶
[14:54.65]夏秋季采摘月季花
[14:56.59]花朵以紫红色
[14:58.81]半开放
[14:59.43]花蕾不散瓣
[15:01.57]气味清香的为佳品
[15:04.35]用热水泡茶
[15:06.13]每天饮用
[15:07.61]具有行气活血
[15:10.25]润肤功效
[15:12.10]适合月经不调
[15:13.62]痛经等症
[15:16.32]十
[15:17.66]红花酒
[15:19.96]取红花两百克
[15:22.04]清洗干净后
[15:23.40]晾干上面的水分
[15:25.32]和红糖一同装进洁净的沙袋之中
[15:29.16]封好袋口
[15:30.60]放入酒坛中
[15:32.52]用一千毫升的低度酒浸泡
[15:35.78]盖好盖子
[15:37.14]浸泡一个星期后即可饮用
[15:40.41]每天服用一至两次
[15:42.71]每次二十至三十毫升
[15:45.47]具有养血养肤
[15:47.37]活血通经之功
[15:49.51]能够治疗女性血虚
[15:51.73]血瘀
[15:52.65]痛经等症
[15:55.19]十一
[15:56.87]山楂葵子红糖汤
[16:00.57]取山楂
[16:01.71]葵花籽仁各五十克
[16:04.33]红糖一百克
[16:06.37]一同放入锅中
[16:07.81]加适量水煎或炖
[16:10.65]去渣取汤
[16:12.25]具有补中益气
[16:14.09]健脾益胃
[16:15.55]和血悦色之功
[16:17.80]适合气血两虚型痛经女性饮用
[16:21.58]这款汤适合月经来潮前三至五天饮用
[16:25.76]具有止痛美容效果