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[by:AI智能字幕]
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[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:04.85]欢迎收听由懒人听书出品的有声书食疗圣四药作者
[00:14.05]马福亭演播
[00:18.07]繁星迪沉
[00:23.47]第二十一集第四章男科疾病食疗
[00:30.39]让男人拥有幸福人生第三篇男性不育症食疗帮你延续香火
[00:42.44]男性不育症是一种独立疾病
[00:45.82]通常指婚后同居三年以上而没有采取避孕措施
[00:51.28]因男方原因而导致女方不孕者
[00:55.73]在我国已婚夫妇中有百分之十的人发生不育
[01:01.27]女方因素占百分之六十
[01:04.25]男方因素占百分之四十
[01:07.75]这种疾病发病原因中
[01:10.19]多种因素都可能会导致男性不育
[01:14.23]临床表现为婚后同居三年以上未采取避孕措施却未能怀孕者
[01:22.51]内分泌疾病和染色体异常导致的先天性疾病
[01:27.35]主要表现为性成熟障碍
[01:31.03]男性化不足
[01:33.16]乳房增生
[01:34.70]**萎缩
[01:36.52]小**
[01:37.90]**下降
[01:39.62]阳痿
[01:40.72]早泄等
[01:43.04]先天性**
[01:44.66]隐睾
[01:45.76]无**等**先天性异常
[01:49.44]因索静脉曲张
[01:51.32]生殖管道感染
[01:53.79]久不孕育
[01:55.07]长期服药也不是办法
[01:57.59]俗话说得好
[01:59.07]药补不如食补
[02:01.47]饮食之中分阴阳
[02:04.71]寒热
[02:06.79]温补 清泻等
[02:09.21]所以食疗不仅仅是补
[02:12.01]更有条理的意思
[02:14.97]一
[02:16.69]无精子证
[02:17.75]饮食疗法一
[02:20.93]薏米赤豆粥
[02:23.23]将乙米
[02:24.43]赤小豆各六十克
[02:26.67]精米适量
[02:27.93]一同熬煮成粥
[02:29.83]每天食用一次
[02:32.35]二
[02:33.39]猪肾汤
[02:35.09]姜 诸肾
[02:36.53]枸杞子
[02:37.99]党参
[02:39.07]淮山药
[02:40.31]杜仲一同放入锅中炖熟
[02:43.73]煮的过程中要经常搅动
[02:46.29]防止粘在锅底
[02:48.45]隔天服用一次
[02:50.15]长期服用
[02:52.51]三
[02:54.07]鱼胶糯米粥
[02:56.63]鱼膘椒三十克
[02:58.99]糯米五十克
[03:01.39]先将糯米放入锅中熬至半熟
[03:04.85]然后加入鱼膘椒一同熬熟
[03:08.49]熬的过程中要不断搅动
[03:11.09]防止粘在锅底上
[03:13.33]隔天服用一次
[03:14.97]经常服用
[03:17.21]二
[03:18.51]少若精症食疗法一
[03:23.30]龟肉鱼膘汤
[03:26.02]将龟肉清洗干净后切成小块
[03:29.86]鱼膘去腥后切碎
[03:32.14]然后将二者一同放入锅中
[03:35.34]倒入适量清水
[03:37.26]先开大火煮沸
[03:39.04]然后转成小火继续慢炖至肉熟
[03:43.22]最后加入适量盐和味精进行调味即可
[03:48.08]二
[03:49.34]虾仁韭菜
[03:51.48]将虾仁放在温水中浸泡半小时左右
[03:55.80]韭菜清洗干净切成段状
[03:59.24]鸡蛋打入小碗中
[04:01.62]搅拌均匀后
[04:02.88]加入适量淀粉
[04:04.64]麻油
[04:05.94]调成蛋糊后倒入虾仁搅拌
[04:09.43]将锅置于火上
[04:11.51]锅热后倒入适量花生油
[04:14.49]当油温达到七成热时
[04:16.89]倒入虾仁
[04:18.39]再倒入韭菜进行翻炒
[04:21.07]将熟食调入精盐和酱油即可
[04:25.37]三
[04:26.63]当归鳝鱼羹
[04:29.46]将鳝鱼肉清洗干净后切成丝状
[04:33.36]当归和党参切成薄片
[04:36.12]放在纱布中裹好
[04:38.78]葱姜清洗干净后切碎
[04:42.97]将砂锅置于火上
[04:45.13]开大火
[04:46.45]放入鳝鱼肉
[04:48.41]药袋
[04:49.57]清汤
[04:50.88]料酒
[04:52.11]葱姜等水沸腾后转成文火继续熬熟
[04:58.69]将药带捞出
[05:00.33]加入适量味精即可
[05:03.95]四
[05:05.29]柚子炖鸡
[05:07.99]将柚子去皮后留肉
[05:10.89]鸡去掉内脏后清洗干净
[05:13.83]然后将柚子切成块状
[05:16.33]放在鸡腹中隔水炖熟
[05:19.85]喝汤吃鸡
[05:22.63]五
[05:24.59]半夏山药粥
[05:26.81]将淮山药晒干后研成末状
[05:30.47]将半夏清洗干净后放入清水中煎汁
[05:34.51]滤渣取汁
[05:36.68]将山药末倒入半夏汁中
[05:39.42]煮沸后酌情调入白糖
[05:42.32]空腹食用
[05:44.64]六
[05:45.76]枸杞粥
[05:47.64]将人参清洗干净后切碎
[05:50.76]枸杞和大枣清洗干净后和精米一同放入砂锅中
[05:56.39]倒入适量清水
[05:58.23]开小火煮粥
[06:00.11]粥熟后放入适量红糖
[06:03.01]搅拌均匀后再继续熬几分钟即可
[06:07.31]每天早晚温热服食即可
[06:11.55]七
[06:12.87]海狗慎粥
[06:15.43]先将海狗肾放入温水中清洗干净
[06:19.17]然后切碎
[06:20.87]同精米一起放在砂锅中
[06:23.75]倒入适量清水
[06:25.59]用小火熬粥
[06:27.95]等到海狗肾熟烂
[06:30.09]粥浆熟的时候
[06:31.59]调入适量食盐
[06:33.45]搅拌均匀即可食用
[06:36.47]每天早晚温热服食
[06:40.11]八
[06:41.53]黄芪猪肉汤
[06:44.19]将猪肉清洗干净后
[06:46.15]切成小块状
[06:48.11]然后将黄芪
[06:50.35]当归
[06:51.79]枸杞
[06:53.11]大枣清洗干净
[06:55.60]同猪肉一起放入锅中
[06:58.22]倒入适量清水
[07:00.30]先用大火将其烧沸
[07:02.52]然后转成小火慢炖
[07:05.26]等到肉熟烂时
[07:07.14]调入适量味精和盐即可食用
[07:12.28]补肾固阳食疗法
[07:14.56]去除难言之隐
[07:17.94]阳痿是常见的男子性功能障碍性疾病
[07:22.48]阳视不举或举而不坚
[07:25.26]不能完成正常房事
[07:28.41]随着现代生活节奏的加快
[07:31.09]生活和事业上的压力
[07:33.25]很多男性由于劳累过度
[07:35.65]烟酒无度而出现了阳痿
[07:39.21]所以日常生活中
[07:41.33]男性一定要学会调节紧张的心态
[07:44.83]缓和焦虑不安的神经
[07:47.94]从中医角度讲
[07:49.90]阳痿主要是由于肾气亏虚
[07:52.88]命门火衰等因素导致
[07:55.52]所以根据阳痿类型的不同
[07:58.28]将其分成了命门火衰型阳痿
[08:01.50]肾阳虚型阳痿
[08:03.73]肝郁不舒型阳痿
[08:06.01]湿热下注型阳痿
[08:08.27]劳伤心脾型阳痿
[08:11.61]一
[08:13.17]核桃虾仁粥治疗命门火虚型阳痿
[08:18.39]命门火虚型阳痿主要表现为阳视不举
[08:22.87]**稀薄清冷
[08:24.93]头晕耳鸣
[08:26.53]面色白无光泽
[08:29.03]精神不振
[08:30.31]容易疲劳
[08:31.83]腰酸腿软
[08:33.65]怕冷
[08:34.89]手脚冰凉
[08:37.72]核桃虾仁粥
[08:40.00]材料
[08:41.40]精米
[08:42.50]核桃
[08:43.94]虾仁
[08:45.36]盐
[08:47.14]做法
[08:48.70]一
[08:50.13]将精米淘洗干净后
[08:52.13]放在冷水中浸泡半小时左右
[08:54.55]捞出沥干水分
[08:57.29]将核桃和虾仁清洗干净后备用
[09:01.84]二
[09:02.94]在锅中加入适量清水
[09:05.64]放入精米
[09:07.06]开旺火烧沸
[09:08.94]然后将核桃和虾仁放入锅中
[09:12.74]转成小火继续熬煮成粥
[09:16.28]加入适量食盐搅拌均匀即可
[09:20.70]功效
[09:22.26]此款菜肴具有补益肝肾
[09:25.00]固元补血之功
[09:27.92]二
[09:29.50]海马枸杞鸽子蛋糖治疗肾阳虚行阳痿
[09:36.00]肾阳虚行阳痿主要表现为阳痿早泄
[09:41.46]白天容易出虚汗
[09:43.62]四肢发冷
[09:44.94]腰膝酸软
[09:46.52]容易疲劳等
[09:48.96]海马
[09:49.90]枸杞鸽子蛋
[09:51.26]糖
[09:53.04]材料
[09:54.62]海马两条
[09:56.90]枸杞三十克
[09:59.28]鸽子蛋三个
[10:01.72]生姜
[10:02.84]精盐
[10:03.92]紫菜各适量
[10:06.60]做法
[10:08.22]一
[10:10.21]将海马清洗干净后放到清水中泡发
[10:14.79]清洗干净
[10:16.05]然后同泡发用的水一起倒入锅中
[10:20.15]加入适量姜片
[10:22.17]煮二十分钟后加入枸杞煮沸
[10:26.67]二
[10:27.96]将鸽子蛋打散在碗中
[10:30.64]然后将蛋液倒入沸腾的锅中
[10:34.10]搅拌均匀后放入紫菜
[10:36.68]加入适量精盐进行调味即可
[10:40.34]功效
[10:42.02]这道汤具有温补肾阳
[10:44.50]补肾益气
[10:45.94]助阳提神
[10:47.40]滋润肌肤
[10:48.82]去除疮痘之功
[10:51.70]三
[10:52.84]先秦炒百合
[10:55.46]治疗肝郁不舒型阳痿
[10:58.98]肝郁不舒型阳痿主要表现为阳视不起或起而不坚
[11:04.94]心情较差
[11:06.34]容易发怒
[11:07.80]烦躁
[11:08.82]胸闷
[11:09.92]胸部两侧发胀
[11:12.56]先芹炒百合
[11:15.16]材料
[11:16.62]芹菜
[11:18.31]百合
[11:19.81]小辣椒
[11:21.45]精盐
[11:22.71]鸡精
[11:24.61]做法
[11:26.45]一
[11:28.31]将芹菜清洗干净后抽去老丝
[11:31.65]切成段状
[11:33.55]百合清洗干净后掰开
[11:37.17]二
[11:38.15]在锅中加入适量清水
[11:40.93]水开后将芹菜段放在沸水中焯一下
[11:45.01]捞出放在冷水中过凉备用
[11:49.57]三
[11:50.98]将炒锅置于火上
[11:53.20]加入适量油
[11:55.10]先放入红辣椒段煸炒
[11:57.82]然后放入西芹段
[12:00.14]加入适量鸡精进行调味即可
[12:03.84]功效
[12:05.46]此款菜肴具有疏肝和胃
[12:08.32]行气解郁之功
[12:11.67]四
[12:13.37]薏米莲子粥
[12:15.53]治疗湿热下注型阳痿
[12:18.95]湿热下注型阳痿主要表现为阳势不举
[12:23.98]通常形体丰满壮实
[12:26.66]容易出现身体沉重困倦
[12:30.04]小便热
[12:31.30]面色发黄
[12:32.80]舌苔黄腻
[12:35.12]薏米莲子粥
[12:37.42]材料
[12:38.92]薏米
[12:40.12]精米
[12:41.40]莲子 冰糖
[12:44.30]做法
[12:46.06]一
[12:47.32]将莲子清洗干净后泡开
[12:50.36]剥去莲子皮去腥
[12:53.48]将薏米和精米淘洗干净
[12:56.99]二
[12:58.05]将锅置于火上
[12:59.97]加入适量清水
[13:01.99]将薏米和精米放入锅中煮沸后
[13:05.91]转成小火继续熬煮
[13:08.07]到半熟的时候加入莲子继续熬煮至薏米和精米开花发粘
[13:15.13]莲子内熟
[13:16.81]放入适量冰糖即可食用
[13:20.39]功效
[13:21.77]此款粥具有清热祛湿之功
[13:25.83]五
[13:27.27]山药百合莲子粥治疗劳伤心脾行阳痿
[13:34.56]劳伤心脾行阳痿主要表现为阳视不举
[13:38.86]精神不佳
[13:40.40]夜间睡眠不踏实
[13:42.74]食欲不振
[13:44.02]面色发黄无光泽
[13:46.62]容易疲劳
[13:49.30]山药百合莲子粥
[13:51.94]材料
[13:53.28]山药
[13:54.74]百合
[13:56.34]莲子
[13:57.50]精米
[13:59.26]做法
[14:00.68]一
[14:01.96]将百合
[14:03.30]莲子清洗干净后放在清水中浸泡两个小时左右
[14:09.30]二
[14:10.32]将山药去皮后切成小块
[14:13.40]清洗干净备用
[14:15.50]精米淘洗干净备用
[14:18.60]三
[14:19.64]将泡好的百合
[14:21.36]莲子和山药一同放到高压锅中
[14:25.12]加入适量清水
[14:27.64]四
[14:28.84]先用大火煮沸
[14:30.76]然后转成小火继续熬煮一小时左右即可
[14:35.94]可以根据个人口味加入适量白糖
[14:40.04]功效
[14:41.58]此款药膳具有健脾补心之功