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[00:00.00]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:02.34]爸妈行不行
[00:11.78]中国互联网首档幼儿情绪与心智管理脱口秀我是园长妈妈Francis
[00:28.34]Beautiful beautiful beautiful beautiful
[00:34.97]特别感谢maggie 审议梅丽灰灰小朋友的声音演出
[00:51.35]哈喽哈喽
[00:52.58]大家好呀
[00:53.48]我是园长妈妈Francis
[00:55.67]园长妈妈又回来了
[00:57.17]我们上一期呢
[00:58.28]跟家长聊到孩子咬的这件事情的几个原因啊
[01:03.71]我们做了一些分析
[01:05.12]也提醒父母亲要关注的重点
[01:08.00]那当然父母亲都会问园长妈妈说
[01:10.58]哎
[01:10.73]那园长妈妈你告诉了我们这些
[01:12.98]我好想知道我要怎么做哟
[01:15.95]我用什么样方式似的在了解孩子他咬
[01:21.17]不管是咬手指啊
[01:22.46]咬指甲腊
[01:23.21]咬人啊
[01:23.75]咬东西的这些原因之后
[01:26.00]那么我们就要采取一些方式来进行这种引导
[01:31.04]那到底我们要怎么做才好呢
[01:34.25]其实今天的这一集的节目其实比较有点像是干货题啊
[01:39.11]所以我也是希望爸爸妈妈呢
[01:41.51]能够啊拿个笔记本把它记下来
[01:44.84]当然了
[01:45.38]我觉得方法有很多种
[01:47.03]我们可以来对应一下
[01:48.41]做一个总结
[01:49.58]首先
[01:51.35]四个字
[01:52.07]疏导、调整
[01:53.66]我们经常在说家长要同理心
[01:57.71]然后呢要包容
[01:59.48]其实我觉得这只是一部分
[02:01.37]更重要的是当家长发现我们的小朋友呢
[02:05.00]有因为紧张啦
[02:06.47]焦虑啦
[02:07.43]或者是一些情绪上的原因
[02:10.13]导致他会咬咬趾甲腊咬人这样的行为来说
[02:14.12]真的真的第一件事情一定要深呼吸
[02:18.47]就像园长妈妈像这样一定要深呼吸
[02:21.20]就是说不要一味的斥责
[02:23.21]因为当我们大人
[02:25.54]发出情绪的讯号的时候
[02:28.30]因为孩子很快就接受到
[02:30.31]而且他会非常紧张
[02:32.50]非常害怕
[02:33.67]为什么
[02:34.12]因为他怕你不要他了
[02:35.59]他怕你生气
[02:36.64]可能会有一些很激烈的动作
[02:40.00]不一定
[02:40.48]因为每个家庭的管教方式不同
[02:42.91]但是大人的情绪散发出来的时候
[02:45.73]是会被孩子接受的
[02:47.41]如果在这个时候
[02:48.91]大人过分去强调
[02:50.80]骂他说你怎么可以这样
[02:52.72]你这样子啪啪这样讲一大堆的这些东西的时候
[02:56.92]其实会增加暗示的作用
[02:59.05]就是明明我们最不想要去做的事情
[03:03.34]会因为我们一直强调
[03:05.56]反而我们会一直想去做他
[03:07.81]这就是暗示的作用
[03:09.58]a
[03:09.94]这时候应该怎么做
[03:10.96]调整跟疏导需要怎么做
[03:13.21]就是通过肢体的抚触了
[03:15.43]然后比方听音乐
[03:17.32]听音乐这件事情
[03:18.34]我可以教大家做一件事情
[03:19.90]就是说家里不一定都有钱
[03:22.27]但是呢
[03:22.84]我们可以拿那个比方
[03:24.91]这种外卖的这种
[03:26.50]哎
[03:27.16]快递的纸箱把它裁下来
[03:29.32]然后呢
[03:30.07]我们去网络上登陆一些那种钢琴黑白琴键的那种啊
[03:35.71]八个音阶就好了
[03:37.00]然后你可以把它做在纸板上啊做
[03:40.24]两片
[03:40.54]左手右手各一片吧
[03:41.92]然后你可以通过音乐带着孩子
[03:44.77]就是手指头在这个啊琴板上画出来
[03:48.55]琴板上面啊跳舞
[03:50.38]为什么要这么做
[03:51.73]其实让他的手指头有事情做
[03:54.46]当孩子经历过一定的这种链接之后
[03:57.82]觉得他听到音乐他手只会跳
[03:59.47]听到音乐手指会跳舞
[04:00.97]那么下一次你就可以用音乐来引导他在你感觉到孩子很紧张的时候
[04:08.92]其实你会播放音乐出来的时候
[04:10.96]孩子手指头就会跟着音乐去跳舞
[04:13.39]他就不会咬指甲了
[04:15.04]这是一个非常非常有用的方式
[04:18.07]第二种呢
[04:18.79]就是说我们刚刚讲的就是除了辅助啊
[04:21.58]听音乐
[04:21.94]然后啊做运动啊
[04:23.38]不要让孩子去抓挖抓哦
[04:26.35]这个动作其实会帮助孩子稳定情绪
[04:29.86]因此有一种东西
[04:30.76]我以前教过大家的啊
[04:32.83]就是把小朋友
[04:34.15]以前小宝宝穿的那种有弹性的袜子啊
[04:37.24]那种袜子都很薄
[04:38.29]对不对
[04:38.83]然后质量也非常好
[04:40.84]可是孩子长大了不能穿了吗
[04:42.61]那这时候该怎么办
[04:44.20]就是把这个袜子里面放一点米
[04:47.20]不管是小米啦
[04:48.64]还是我们吃饭的大米都可以
[04:51.19]然后你把它放在填充在里面的时候呢
[04:53.65]让孩子
[04:54.76]冯
[04:54.94]好啊
[04:55.33]一定要缝好让孩子可以握在手上做那个捏捏球
[05:00.82]其实最会帮助孩子稳定情绪的啊
[05:03.79]然后如果说孩子在整个就是求学期啊
[05:07.03]特别虽然现在已经有双减了
[05:09.76]但是上小学的小朋友
[05:11.68]其实压力还是挺大的呢
[05:14.32]写作业啦
[05:15.34]或者是在做一些什么学习
[05:17.20]虽然压力我们逐步在释放
[05:19.99]那他肯定还是会有压力存在
[05:21.85]只要学习都会有压力
[05:23.59]那这时候我们可以帮助孩子把任务和目标拆解
[05:27.55]然后呢
[05:28.57]给孩子一个任务阶梯
[05:30.34]逐步去完成解决
[05:31.78]然后给到孩子一些信心
[05:34.33]其实孩子有信心的时候
[05:36.73]他自然他的情绪就会平稳啊
[05:39.19]因此呢
[05:40.48]要告诉大家多拥抱
[05:41.86]多微笑
[05:42.61]然后如果真的孩子还是会潜意识的去咬手指头的话
[05:48.22]呃
[05:48.88]我觉得还有一个办法
[05:50.08]就是每次孩子洗完澡澡呢
[05:52.09]我们多多辅助他的手指头
[05:54.70]却赞美他的手指头长得好
[05:56.89]因为长得好的手指头其实还是不忍心去破坏
[06:01.33]他也不想去破坏父母心中的美好啊
[06:03.97]所以他会通过这种自我暗示的方式
[06:07.03]然后呢去改变
[06:08.71]然后平常呢
[06:10.33]在日常生活中
[06:11.80]我还是会建议爸爸妈妈要多跟孩子沟通
[06:15.49]多互动
[06:16.54]比方说可能年纪小的小朋友
[06:18.79]他说不出来
[06:19.57]但是我们可以通过一些方式方法
[06:22.36]呃
[06:22.99]去表达
[06:23.53]都对他微笑啦
[06:25.12]都给他拥抱啦
[06:26.29]然后让他觉得我们是爱她的
[06:28.51]眼神的交流
[06:29.50]肢体的交流都很重要
[06:31.03]那会说话的孩子
[06:32.62]那当然就多沟通了
[06:34.51]找任何话题天南地北的说
[06:37.09]让孩子觉得父母亲啊
[06:40.80]是我愿意关注他的a
[06:42.84]那这个时候孩子自然而然他就会有满足感
[06:46.23]他就不会哦去紧张
[06:49.47]却要手指
[06:50.76]却要指甲哦
[06:52.38]我觉得这个都会被改善的
[06:53.67]那这是第一种方法
[06:54.90]第二种方法是什么
[06:56.76]我们讲过孩子的口欲期
[06:59.13]口腔期
[06:59.76]对不对
[07:00.36]如果你发现
[07:01.74]孩子他在这个呃敏感期里面
[07:05.25]它存在中咬的状况的时候
[07:07.71]那么我们就给孩子吃不同口感
[07:11.10]不同软硬程度的食物啊
[07:13.71]好比说那个骨头
[07:16.38]就是我们那个排骨
[07:18.06]不是有那种有有的是有软骨的
[07:20.67]有的是那种骨头是软的
[07:22.38]但是比较硬的
[07:23.52]可以咀嚼的
[07:24.57]当然不是那种股值的
[07:26.70]就是很硬的那种股值的那种
[07:28.86]那种排骨呢
[07:29.61]孩子肯定咬不下去
[07:30.96]然后再来我们自己可以带着孩子做果冻
[07:35.01]做果冻这件事情真的太有趣了
[07:37.35]就是你果冻呢
[07:38.58]你那个果冻粉啊
[07:40.02]调的量少一点
[07:41.43]那那个果冻自然就没那么Q 弹条的这个多一点
[07:45.24]那他除了Q 弹他可能会变得很坚硬
[07:48.12]所以它会让孩子常吃不同口感的食物啊
[07:51.45]去去去痒
[07:52.80]然后再来呢
[07:54.21]就是说有一种东西我觉得也是很有用的
[07:57.54]吃坚果
[07:58.76]但是有一些孩子他会有这种坚果过敏
[08:01.88]所以父母亲还是要去看哦
[08:03.47]就是自己的孩子能不能吃坚果
[08:05.72]因为孩子咬手指啦
[08:07.76]然后吃手啦
[08:08.90]呃
[08:09.53]我我觉得给他一些适当的转移其实是很重要的
[08:14.21]家长如果弱化处理
[08:16.28]你就不会去过度强化孩子吃手咬东西的这个行为
[08:21.26]然后通过这样子的一种我们讲的干预的方式
[08:24.68]可以减少它的频率
[08:26.69]甚至就是孩子会消失
[08:28.79]我们刚刚讲了
[08:29.54]果冻是一种
[08:30.83]然后当然有那种
[08:32.60]呃有弹性的骨头啦
[08:34.28]呃软骨啦
[08:35.21]这是一种
[08:35.96]然后吃坚果是一种哦
[08:38.15]那我觉得这些东西都是我们可以通过我们跟孩子一起在家做
[08:43.22]就可以做出来的
[08:44.39]甚至呃
[08:45.50]坚果这个东西
[08:46.25]如果你怕孩子呢啊
[08:47.96]吃了会过敏
[08:48.80]那首先就先去做一个过敏测试
[08:51.59]了解一下哪些可以给孩子吃
[08:54.11]我个人是比较建议
[08:55.52]比方说像腰果
[08:57.53]我觉得腰果比那个巴达木好
[08:59.99]因为腰果没那么硬
[09:01.97]所以如果孩子想要先尝试
[09:04.01]而且腰果本身比较甜
[09:05.69]他有一点点味道
[09:06.59]我觉得它很香的
[09:07.76]然后腰果呢
[09:09.11]如果我们自己买回来加工
[09:10.73]稍微炒一炒
[09:11.90]然后会烤一烤
[09:13.49]拌点蜂蜜或麦芽糖上去
[09:15.41]天哪
[09:15.86]那简直好吃的不得了呀
[09:17.87]所以大家把它学起来啊
[09:20.00]这是第二点
[09:21.11]第三点是什么呢
[09:22.34]我觉得第三点也是一个很重要的
[09:24.71]就是提高孩子的表达力
[09:27.92]这个提高孩子的表达力哦
[09:29.81]年纪小的小朋友肯定要绕口令
[09:31.55]有点难
[09:32.33]但是如果年纪大一点的孩子呢
[09:34.58]真的可以带他玩绕口令的游戏
[09:36.71]这个网络上都有
[09:37.85]大家自己去搜一些短的这种绕口令的这个内容啊
[09:42.83]可以跟
[09:43.52]一起就是说好玩
[09:45.71]做成一种家庭聚会
[09:47.36]然后彼此逗乐的一种一种方式
[09:50.36]然后我们也要鼓励孩子啊
[09:53.09]然后多说话
[09:54.20]问他问题呀
[09:56.36]但是不是问他
[09:57.80]宝宝你今天在学校上课快乐吗
[10:00.32]宝宝
[10:00.89]你今天学了什么
[10:02.09]No
[10:02.84]不是问这些
[10:04.04]而是问他说
[10:05.00]诶
[10:05.60]宝宝你觉得天上的云是什么颜色啊
[10:09.44]诶
[10:10.16]那鱼只有这个颜色吗
[10:12.77]除了红色、白色
[10:14.03]它还会有什么颜色呢
[10:15.98]嗯
[10:16.73]那如果小狗狗是黄色的
[10:21.59]那会不会还有其他的颜色
[10:23.81]就是天马行空
[10:25.61]多问孩子一些奇怪的问题
[10:27.86]然后让孩子自己把自己的想法说出来
[10:30.74]当你问孩子问题的时候
[10:33.50]请你不要问完了就完事儿了
[10:35.93]请你继续跟孩子对话
[10:37.82]认真地倾听
[10:39.44]然后不要批评
[10:40.94]因为当你批评的时候
[10:41.96]孩子下次不跟你交流了
[10:43.56]呢
[10:43.71]孩子就不说话了啊
[10:45.27]所以表达
[10:46.32]然后另外年纪很小的
[10:48.15]我讲的就是啊
[10:49.62]属于那种
[10:50.73]可能两三岁的那种
[10:52.14]那爸妈就带着孩子一起阅读喽
[10:54.81]那读什么
[10:56.43]我觉得无字书是非常适合的引导
[11:00.54]妈妈曾经推荐过马大卫威斯纳的
[11:02.94]比方七号工厂啦
[11:04.59]或者是疯狂星期二这一类
[11:06.69]其实都很适合
[11:07.35]因为它没有文字
[11:08.79]所以我们就可以天马行空
[11:10.44]我们天马行空的过程里面
[11:12.36]就可以带着孩子一起在文字里面飞翔
[11:16.83]特别是这是没有文字的书
[11:18.54]就很有意思
[11:19.62]想说什么就说什么
[11:21.45]然后通过在阅读的过程中呢
[11:24.69]帮助孩子学会用正确的语言表达他的情绪跟想法
[11:29.04]然后第四点
[11:30.51]上一期节目也没提到
[11:32.13]我们家长要克制自己的习惯
[11:35.55]注意自己的一言一行
[11:37.74]比方说自己也不要咬手指
[11:40.80]自己也不要动不动
[11:41.88]看到孩子可爱就一口上
[11:43.97]你可以用拥抱或者是一些呃语言语调来表达对孩子爱
[11:50.18]如果呢
[11:51.17]你发现孩子有咬同学或者有其他小朋友的这个行为啊
[11:56.24]或者是说潜意识的
[11:57.53]有时候跟爸爸妈妈或者爷爷奶奶在沟通过程中
[12:01.22]二话不说就上口
[12:02.90]就明确告诉他咬人是一种非常不好的行为
[12:07.91]爸爸妈妈不希望你以后再这么做
[12:11.39]要严肃的告诉他
[12:12.62]不要就是不把它当件事儿
[12:14.87]我觉得严肃的时候是该严肃的啊
[12:17.12]只有这样子我们才能够引导孩子去改变这个摇的习惯
[12:21.23]所以讲到这里
[12:21.98]今天节目最后我们来回顾一下要怎么做
[12:25.13]首先要疏导跟调整啊
[12:28.28]帮助孩子抚平情绪
[12:30.38]然后呢
[12:30.98]多交流
[12:31.67]多提升孩子那些安全感
[12:33.74]那第二点就是要满足孩子的口欲
[12:36.56]然后给予适当的一些刺激啊
[12:39.62]锻炼他的咀嚼
[12:41.36]然后呢
[12:42.32]嗯
[12:42.56]给予他
[12:43.60]更多的机会呃可以去呃转移他的注意力
[12:47.41]第三点就是提高他的表达力
[12:49.96]这个在我们的学生私教课里面其实也都谈过啊表达力的这个呃内容
[12:55.84]所以呃感兴趣的家长呢
[12:57.88]可以回过头去听我们的表达力的这个呃内容
[13:01.06]然后在学生私教课里面
[13:03.40]学生私教课的课程如果想咨询的话
[13:06.31]可以到后台去咨询课程的助理啊
[13:08.86]然后在这个时候呢
[13:09.91]一定要多练习
[13:11.35]多鼓励
[13:12.07]借由绘本来帮助孩子去表达
[13:14.98]顺其自然表达
[13:16.54]最后一点
[13:17.59]以身作则
[13:18.61]我们先做好自己的榜样
[13:20.23]做好孩子的榜样
[13:21.85]戒除孩子的一些模仿行为之后
[13:24.25]我们在帮助孩子用实际的行为去克服问题
[13:28.00]我相信这样一层一层的解决下来呢
[13:32.11]孩子就不再是咬东咬西的小怪兽啦