《拿得起 放得下》是一首态度点满的 UKG 作品，PSYCHØ PAN 以幽默直白的笔触，写下对追星文化中“付出与反噬”的观察。 这样的执念，何止在饭圈而已？ 在人际、爱情等，每段投入太深的关系里，都可能藏著一个过不去的自己。 PSYCHØ 认为这首歌并不是在说教，而是一场自我对话： 拿得起，是热情；放得下，是格调。 有最好，没也罢，才是心态自由的开始。 与其回踩，不如跳舞。