《放不下的是我》是一首由陈昊姝（呆呆），Momo签约王牌主播演唱，音乐制作方面由华语音乐制作人孙艾藜操刀。 歌曲通过对爱情的描绘，对分合、因果、对错等诸多情感元素的反思，展现了人生中不同阶段的感慨和领悟。 歌词中反复强调「其实放不下的一直都是我」，将焦点置于主人公内心的挣扎和坚守。通过对爱情的思考，以及对自我坚持和执着的反思，勾画出一幅细腻而深刻的音乐画面。