「减肥，字面上是消除肥肉、累赘，其中的意义是除去不需要的部分，进而喜欢自己的模样。」 无关性别、年龄，在这个时代，「减肥」成为一种多数人共同的渴望，亦是一种精神信仰，透过删减多馀的脂肪，感知越来越喜欢自己的过程。这张专辑以减肥的生活化命题作为切入点，将生命中乘载过多的信息和负担比喻为赘肉，探讨各种面向的取舍与选择，开启ㄧ个属于内心的减肥计画。 内在的减肥计画：释放无形的赘肉 生活中，我们靠著进食摄取热量来换取生命所需的能量：吃蛋白质长肌肉、喝牛奶补充钙质、品尝甜点炸物释放压力、灌咖啡浇醒昏沉的脑袋，或是大啖宵夜度过加班的夜晚。我们的血肉与脂肪，时时刻刻记录并呈现我们的选择、获得和舍弃，在摄取过量或不足时，以身体感知与肉眼可见的方式亮起警报。身体上的脂肪增长显而易见，容易被察觉，但是内在的脂肪呢？每一天，我们都在摄食各种资讯、情绪、压力和眼光，他们成为无形的脂肪，囤积成赘肉，肥厚地堵塞了内心的活动空间。我们是否也需要一个内在的减肥计画？ 摄取过量一、资讯过曝脑容量超载 滑开手机，我们不断地接收著各种讯息、动态和事件，大量资讯铺天盖地、无孔不入的钻...