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冥想yoga．早晨居家瑜珈

冥想yoga．早晨居家瑜珈

閉上眼睛，隨著空靈的冥想音樂，沉浸在穩定的低頻長音內，自在的盤坐在地上，平心靜氣地慢慢深呼吸。讓早晨新鮮的空氣，在身體內流動直至充滿整個腹腔，再將空氣運至丹田，有意識地將氣息緩慢且細長的吐出，藉由深呼吸運動，可加速新陳代謝，讓腦袋獲得更多氧氣，開啟清晰的思緒。

专辑歌曲列表

共有16首

水瓶座 HQSQ

冥想瑜珈 3.53 MB 03:51
阿波迪斯(瑜珈) HQSQ

冥想瑜珈 3.4 MB 03:42
退潮 HQSQ

冥想瑜珈 2.41 MB 02:38
恶魔低语 HQSQ

冥想瑜珈 2.07 MB 02:15
壁宿二(恒星) HQSQ

冥想瑜珈 4.2 MB 04:35
时间膨胀(冥想音乐) HQSQ

冥想瑜珈 3.3 MB 03:36
自然样貌 HQSQ

冥想瑜珈 3.52 MB 03:50
液面 HQSQ

冥想瑜珈 4.17 MB 04:32
仙女座 HQSQ

冥想瑜珈 4.63 MB 05:03
解救(纾压) HQSQ

冥想瑜珈 3.26 MB 03:33
未受孕 HQSQ

冥想瑜珈 2.93 MB 03:11
平静(环境音乐) HQSQ

冥想瑜珈 3.51 MB 03:49
逐渐清晰 HQSQ

冥想瑜珈 1.59 MB 01:44
奥秘 HQSQ

冥想瑜珈 2.17 MB 02:22
繁荣盛世 HQSQ

冥想瑜珈 3.27 MB 03:34
让我知道 HQSQ

冥想瑜珈 3.07 MB 03:21

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